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刮痧瘦臉,讓你成為小臉美女

2014-10-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:越來越多的美女在尋求健康安全的瘦身方法,于是刮痧瘦腿、刮痧美背,一股股刮痧旋風(fēng)撲面而來。這一次,大家乘著刮痧的風(fēng)潮來刮痧瘦臉吧!

  首先準(zhǔn)備一塊面部刮痧板,這個(gè)最好是專門用的那種玉板,因?yàn)橛幸恍┨貏e的部位要用的上。另外,要準(zhǔn)備面部專用的刮痧乳。

  如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的,要用復(fù)方精油。實(shí)在什么也沒有,那就用按摩膏代替,,效果肯定要差一些。

  刮痧的技巧:

  前額由內(nèi)向外

  眼周圍由內(nèi)向外

  面頰有里向外

  口周圍由里向外

  鼻子由上向下

  下頜用刮板的右下向上

 

  步驟如下:每一個(gè)部位,要刮試五到十次。

  1、先刮試前額:涂刮痧乳,額中開始到太陽穴結(jié)束,刮板與皮膚的角度小于十五度;

  2、眼周圍:上眼眶,有里往外,玉板先直立,后順式平拉。上眼眶刮到就好了,要慢!輕!

  下眼眶:由里往外,玉板先直立,后順式平拉。

  3、面頰:處寧重刮也不可以漏刮,手法要有按壓力,卻不要過多拉動(dòng)皮膚,從鼻子側(cè)上部至面頰外側(cè),直到太陽穴。從鼻子側(cè)到耳;

  4、口周圍、上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè);

  5、鼻口:印堂——鼻尖,手法要輕,不要出莎;

  6、下頜:用刮板的角,分上下刮試面頰到耳前。

  刮試過程中,可能會(huì)感覺手下有些部位有阻滯感,不要害怕,那是相應(yīng)的部位,可能有一些病變,你只要輕輕去重點(diǎn)刮試,次數(shù)多,世間長(zhǎng),慢慢就變消失。

  配合刮痧的療程,可以吃些滋陰的美食??傊?,千萬不能離水,才是真正有效的刮痧法。

(實(shí)習(xí)編輯:譚慧彤)

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