來談?wù)劶卓夯颊叩谋＝》椒?/h1>

2015-05-08 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：碘為原料合成的甲狀腺激素，大量的碘在甲狀腺腺、甲狀腺激素的合成，碘可誘發(fā)甲亢的癥狀加重甲亢可以使，所以應(yīng)避免使用含碘和碘的食物。碘造影劑也應(yīng)該小心。

 　　很多甲亢患者都想要及早治愈甲亢疾病，那么除了平時的治療外在飲食上需要注意什么?接下來就為大家介紹一下甲亢的膳食保健。

 

　　(一)三高一禁一適量：指的是高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，忌碘的飲食和適量的鈣、磷等。

 

 

　　1)增加熱量供應(yīng)：每日應(yīng)該給足夠的碳水化合物，糾正過度消費，日常能源供應(yīng)從12540~1463萬焦(3000~3500千卡)，增加了50%~75%比正常，為了滿足代謝率由于過量分泌的甲狀腺素。

 

　　2)保證蛋白質(zhì)供給：供應(yīng)15克的蛋白質(zhì)每天每人，但應(yīng)限制動物蛋白。

 

 

　　3)注意維生素供給：適當(dāng)?shù)墓?yīng)豐富的多種維生素，由于高代謝能量消耗大量的酶、多種水溶性維生素缺乏，尤其是維生素B、維生素D、鈣、磷的吸收是主要的維生素，應(yīng)保證供應(yīng)、同時補充維生素A和維生素C。

 

　　4)甲亢患者膳食保健方法：適當(dāng)?shù)墓?yīng)的鈣、磷，以防止骨質(zhì)疏松癥，病理骨折應(yīng)適當(dāng)增加鈣、磷的供應(yīng)，特別是控制癥狀很長時間不能得到病人和老人。

 

　　5)忌碘食物和藥物：碘為原料合成的甲狀腺激素，大量的碘在甲狀腺腺、甲狀腺激素的合成，碘可誘發(fā)甲亢的癥狀加重甲亢可以使，所以應(yīng)避免使用含碘和碘的食物。碘造影劑也應(yīng)該小心。

 

　　(二)增加餐次。

　　(三)膳食調(diào)配：

 

　　1)宜選食物：根據(jù)病人平時飲食習(xí)慣，可以選擇各種各樣的淀粉，如米飯、、饅頭、面條土豆、粉皮、南瓜等;各類動物的食物，如羊肉，牛肉，豬肉，魚等;各種各樣的新鮮水果，含有豐富的鈣、磷，如堅果、牛奶、魚類等，當(dāng)?shù)外?，可以選擇更多的橘子，蘋果等。

 

　　2)忌選食物：忌用含碘的食物，如海帶、紫菜、發(fā)菜、碘鹽等。中藥如海藻、夏枯草、丹參、元也如人參、香附忌用。

 

　　3)注意食物的性味功能，從中醫(yī)的角度來看，選擇食物滋陰功效，如龜，龜，水鴨，溫暖，少吃辛辣刺激性的食物，如公雞等。

 

　　上述就是為您介紹的甲亢的膳食保健方法，凡是有良好的心態(tài)，就能緩和病情。相信通過以上的介紹，大家對甲亢的膳食保健有一定的了解了，最后祝您身體健康!