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工作壓力大 需提防甲亢

2016-06-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢,是由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素,引起代謝率增高的一種常見內(nèi)分泌疾病。目前,男女甲亢發(fā)病比例為1∶6。病人常表現(xiàn)為消瘦、易饑餓、脖子粗大、心跳加快、多汗、手抖等癥狀,有的人還伴有突眼。

  由于白領(lǐng)工作壓力大,各種疾病總是鐘情于他們。專家曾說近年來的數(shù)據(jù)表明,現(xiàn)在年輕女白領(lǐng)的患病率正在逐年上升。在很多疾病中,甲亢的患有率已達百分之四十。這種現(xiàn)象出現(xiàn)的原因是什么呢,我們可以做個簡單的介紹。

  表現(xiàn)及成因

  甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢,是由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素,引起代謝率增高的一種常見內(nèi)分泌疾病。目前,男女甲亢發(fā)病比例為1∶6。病人常表現(xiàn)為消瘦、易饑餓、脖子粗大、心跳加快、多汗、手抖等癥狀,有的人還伴有突眼。甲亢對病人影響很大,造成失眠和脾氣暴躁,影響日常生活和人際關(guān)系;女性患者會出現(xiàn)經(jīng)期紊亂、月經(jīng)量少,不容易懷孕,甚至即使懷孕了還會出現(xiàn)死胎的可能。嚴重的甲亢還可導(dǎo)致心血管疾病、肝功能障礙、肌肉無力等。引起甲亢的原因是多方面的,主要因素包括:遺傳,有些病例有家族聚集現(xiàn)象,父母親有甲亢,子女也容易發(fā)病;碘的攝入量,如攝入碘過高;情緒壓抑和長期處于高壓狀態(tài)更是甲亢的重要誘因。

  飲食不均小心得甲亢

  現(xiàn)在大多數(shù)患者往往比較重視攝入高熱量的食物,忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢,不但要避免一次性攝入過多,還要適當(dāng)增加餐次,正常三餐外,另加副餐2~3次,如兩餐間增加點心。此外,建議多攝入各種新鮮的有色果蔬,如胡蘿卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。

  別給自己壓力太大

  前來就診的患者中多是精力充沛,凡事追求完美,工作敬業(yè)的職業(yè)女性,如外企職員、教師、會計等,以及要面臨高考的女高中生。她們多在25歲左右。這和她們內(nèi)分泌的活躍程度和穩(wěn)定性不夠有關(guān)系,當(dāng)受到極大的工作、生活壓力,精神刺激等誘因作用時,女性較男性更容易出現(xiàn)自身免疫調(diào)節(jié)異常,引發(fā)甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。得了甲亢會使人變得相當(dāng)敏感,常常到最后,這些女強人班也上不了,家也顧不好,壓力引發(fā)的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。精神狀態(tài)方面則可能因為過度亢奮導(dǎo)致失眠,對外在刺激反應(yīng)過度,甚至導(dǎo)致人格改變。女強人發(fā)生這些健康危機時,要立即找醫(yī)師檢查,盡快治療,不然很容易衰老。另外,一旦出現(xiàn)突眼很難完全恢復(fù)正常。

  心態(tài)樂觀豁達處世是良藥

  良好心態(tài)絕對對于預(yù)防甲亢很重要,甲亢具有遺傳傾向,但這雖作為易發(fā)因素,但關(guān)鍵還是良好的心態(tài),良好的人生態(tài)度對預(yù)防甲亢絕對是很有效的,在工作生活中樂觀、豁達的態(tài)度對待一切,在挫折、失敗面前堅強面對合理安排工作生活減少壓力。

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