很多患有甲減的朋友都不知道甲減該吃些什么，需要補充維生素和鈣嗎？維生素和鈣都是人體不可或缺的元素，對人體極為的重要。下面請專家為大家介紹一下甲減需要補充維生素和鈣嗎。

　　1、維生素均以維生素原(維生素前體)的形式存在于食物中。

　　2、維生素不是構(gòu)成機體組織和細胞的組成成分，它也不會產(chǎn)生能量，它的作用主要是參與機體代謝的調(diào)節(jié)。

　　3、大多數(shù)的維生素，機體不能合成或合成量不足，不能滿足機體的需要，必須經(jīng)常通過食物中獲得。

　　4、人體對維生素的需要量很小，日需要量常以毫克(mg)或微克(μg)計算，但一旦缺乏就會引發(fā)相應(yīng)的維生素缺乏癥，對人體健康造成損害。維生素與碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)3大物質(zhì)不同，在天然食物中僅占極少比例，但又為人體所必需。有些維生素如b6、k等能由動物腸道內(nèi)的細菌合成，合成量可滿足動物的需要。動物細胞可將色氨酸轉(zhuǎn)變成煙酸(一種b族維生素)，但生成量不敷需要；維生素c除靈長類(包括人類)及豚鼠以外，其他動物都可以自身合成。植物和多數(shù)微生物都能自己合成維生素，不必由體外供給。許多維生素是輔基或輔酶的組成部分。

　　5、鈣質(zhì)和鉀的補充也同樣應(yīng)該受到重視，因為甲減患者在服用優(yōu)甲樂過程中會促使鉀的代謝流失，而鉀對鈣質(zhì)的轉(zhuǎn)化和吸收具有促進作用，適當(dāng)補充鉀和鈣質(zhì)，對保證機體的正常運形具有重要作用。

　　綜上所述，甲減患者需要補充維生素和鈣質(zhì)，建議除了正常飲食補充外，還應(yīng)該適當(dāng)服用營養(yǎng)劑，采用中醫(yī)中藥進行體質(zhì)調(diào)理。