兩年前，甲亢讓年輕的李女士痛苦不堪，消瘦、乏力，尤其是陰晴不定的情緒使得李女士的家庭關(guān)系和社會(huì)關(guān)系變得越來越糟糕。不堪疾病折磨的李女士在朋友的介紹下，來到了黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科，經(jīng)過了不長時(shí)間的治療，李女士病明顯地減輕了，最終痊愈了。

　　近日，李女士帶著感激的心情來到了醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)診并想當(dāng)面感謝為她治好病的醫(yī)生。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任馬國慶經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)李女士的身體恢復(fù)得很好。馬主任介紹，甲亢的發(fā)病人群往往都是女性多于男性，大多數(shù)發(fā)病年齡都是在20歲到40歲之間，導(dǎo)致此病的原因也非常多。

　　馬主任最后特別提醒李女士，為了避免疾病復(fù)發(fā)，甲亢病人應(yīng)該重視自我調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)需要注意下面幾個(gè)方面：

　　一、避免誘因：甲亢有許多類型，其中最常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關(guān)，但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關(guān)。

　　如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。常見的誘發(fā)因素有：

　?、俑腥荆喝绺忻?、扁桃體炎等。

　　②精神刺激：如精神緊張、憂慮等。

　?、圻^度疲勞：如過度疲勞、劇烈活動(dòng)等。

　?、軕言校簯言性缙诳赡苷T發(fā)或加重甲亢。

　?、萃鈧喝畿嚨?、創(chuàng)傷等。

　?、薜鈹z入過多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

　　⑦某些藥物：如乙胺碘呋酮等。

　　二、注意飲食：甲亢患者由于代謝亢進(jìn)，營養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加，如果營養(yǎng)補(bǔ)充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì)。因此，飲食是否得當(dāng)是十分重要的?；颊叩娘嬍硲?yīng)以下幾個(gè)方面加以注意：

　　①每日進(jìn)食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

　?、诙喑愿叩鞍资澄铮贻p患者還需要多吃脂肪類食物。

　　③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。

　?、苌俪孕晾笔澄铮缋苯?、蔥、姜、蒜等。

　?、萆俪院忸惖氖澄?，如海帶、海蝦、海魚等。

　　⑥盡量不吸煙、不喝酒。

　?、呱俸葷獠?、咖啡。

　　2004年，美國前總統(tǒng)老布什用高空跳傘的方式紀(jì)念了自己的80歲生日。當(dāng)人們驚嘆他仍保持著23歲年輕人的激情時(shí)，可能并不知道，他曾經(jīng)是一個(gè)甲亢病人。

　　“老布什之所以依然活得精彩，除了規(guī)范治療，更重要的是遠(yuǎn)離了生活中的不健康因素。

　　甲亢現(xiàn)在逐漸成了一種與生活方式有關(guān)的病。”在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)，國內(nèi)著名的甲狀腺病學(xué)專家、軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院附屬醫(yī)院原院長、內(nèi)分泌科教授邢家騮說。

　　甲亢病人越來越多

　　“近年來，從各大醫(yī)院的內(nèi)分泌門診來看，甲狀腺病的發(fā)病率越來越高，甚至已經(jīng)成為僅次于糖尿病的內(nèi)分泌科第二大病。”邢家騮說，在甲狀腺疾病中，甲亢絕對(duì)是“主力”部隊(duì)。

　　邢家騮介紹說，在脖子的前下方，長著一塊形似蝴蝶的組織，叫甲狀腺，它制造和釋放出的甲狀腺激素能夠調(diào)節(jié)人體正常的生理代謝。但是，如果血液中的甲狀腺激素明顯超出正常水平，就會(huì)從“功臣”變成“罪人”，導(dǎo)致生理功能紊亂，引起甲亢。目前，我國甲亢病人有約幾千萬，從兒童到老年，各個(gè)年齡段都有。

　　甲亢發(fā)病與生活方式有關(guān)

　　遺傳因素、勞累、情緒不穩(wěn)是誘發(fā)甲亢的重要因素。近來還發(fā)現(xiàn)，吃太多高碘食物，也易誘發(fā)甲亢。

　　中國大部分地區(qū)都缺碘，為了防治地方性甲狀腺腫和地方性克汀病等碘缺乏病，從上世紀(jì)90年代開始，國家強(qiáng)制性在食鹽中加入少量碘。

　　“經(jīng)過這些年碘鹽的推廣，碘缺乏病的現(xiàn)狀有了明顯好轉(zhuǎn)。但同時(shí)也必須看到，補(bǔ)碘補(bǔ)過了，也導(dǎo)致甲亢的發(fā)病率有所提升。”

　　甲亢完全能治愈

　　“但這種情況是可以避免的。”邢家騮說，補(bǔ)碘并沒有錯(cuò)，但不能過量。“人每天碘的攝入量是有標(biāo)準(zhǔn)的，正常人150—200微克，孕婦和哺乳的母親一天200微克也就夠了。”邢家騮提醒，放松心情、別給自己太大壓力，控制海帶等海產(chǎn)品的攝入量，都是遠(yuǎn)離甲亢的好方法。

　　針對(duì)甲亢的診治，一方面，要早期診斷，一旦發(fā)現(xiàn)心慌、好出汗、手抖、易發(fā)脾氣、消瘦、容易餓、甲狀腺腫大，要及時(shí)到醫(yī)院就診。另一方面，即使診斷為甲亢，也不必?fù)?dān)憂。第一，要吃低碘飲食，避免過度緊張和勞累，不吸煙，多吃高蛋白、高維生素、高熱量飲食以及新鮮蔬菜水果；第二，甲亢早不是什么“疑難雜癥”，通過藥物、手術(shù)、同位素碘—131治療完全能治愈。第三，治愈后還要注意復(fù)發(fā)的問題。要定期復(fù)查、監(jiān)測(cè)。

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