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甲亢需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

2017-07-18 來源:甲亢食療專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者要注意飲食的補(bǔ)充,在發(fā)作期的飲食要注意適當(dāng)提高熱量,注意補(bǔ)充一些高蛋白、高維生素食物,必要時(shí)要及補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗,改善全身癥狀。

  甲亢患者處于一種高代謝的狀態(tài),體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪分解加速,所以會(huì)出現(xiàn)多食、易饑、消瘦等癥狀和表現(xiàn)。

  與此相應(yīng),患者應(yīng)采取高碳水化合物、高蛋白飲食,保證充足的熱能供給,改善全身的營(yíng)養(yǎng)狀況。

  增加熱量,補(bǔ)充蛋白質(zhì)

  甲亢患者要注意飲食的補(bǔ)充,在發(fā)作期的飲食要注意適當(dāng)提高熱量,注意補(bǔ)充一些高蛋白、高維生素食物,必要時(shí)要及補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗,改善全身癥狀。

  補(bǔ)鈣

  甲亢伴有骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)脫鈣及老年甲亢患者,還要補(bǔ)充鈣劑或食用含鈣高的食品。

  深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶制品是最好的鈣的營(yíng)養(yǎng)來源,其礦物質(zhì)含量高,而且有利于吸收及骨骼生長(zhǎng)。

  老年、體弱、重癥甲亢患者,必要時(shí)可服用鈣制劑、魚肝油膠丸、維生素d制劑等。

  適合甲亢的食物

  食物選擇上,牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)、豆制品等,這些都是適合甲亢患者的理想食物。

  甲亢控制后及時(shí)減少食量

  隨著甲亢治療后好轉(zhuǎn),機(jī)體代謝率會(huì)逐漸回復(fù)正常。在此期間,如果一直維持著甲亢狀態(tài)下的多食習(xí)慣、沒有相應(yīng)減少食量,會(huì)很容易出現(xiàn)甲亢治好了,人卻變成胖子的悲劇。

  合理的飲食能夠可以很好地補(bǔ)充人體所需要的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此,甲亢患者要注意優(yōu)化食物結(jié)構(gòu),注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

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