甲亢病人是該休息還是加強(qiáng)鍛煉

　　“前段時(shí)間，總是莫名其妙地焦慮煩躁，晚上還失眠，食欲也陡然大增，每餐要比以往多吃一碗米飯，體重卻反而下降了。到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)是甲亢……”最近家住國(guó)正街道的王先生在不知不覺(jué)中就患上了甲亢。

　　而在得知患有甲亢前，王先生是名狂熱的體育愛好者，打籃球、踢足球是每天要做的事兒?；忌霞卓汉螅腥苏f(shuō)，甲亢患者不能參加劇烈體育運(yùn)動(dòng)，最好臥床休息?？捎腥擞终f(shuō)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)甲亢患者是有好處的。那么究竟甲亢患者該如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉？

　　能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，視病情而定

　　▲ 專家表示對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，是否能進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，要視患者的病情才能夠決定。

　　甲亢病急性發(fā)作期，一定要臥床休息，并適當(dāng)采取的治療，絕對(duì)禁止進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

　    甲亢病的急性發(fā)作緩解期或已經(jīng)緩解僅有輕微癥狀的患者，可適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，但要緩慢地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并適當(dāng)控制活動(dòng)量，循序漸進(jìn)。切忌突然地、劇烈地運(yùn)動(dòng)，且要對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行選擇，初期應(yīng)選擇腰部活動(dòng)和負(fù)荷相對(duì)少一些的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并在運(yùn)動(dòng)時(shí)采取佩帶寬腰帶或腰圍等保護(hù)措施。

　　甲亢患者適合的運(yùn)動(dòng)：瑜伽

　　▲ 在眾多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，瑜伽較為適合甲亢患者。

　　但應(yīng)注意運(yùn)用正確的瑜伽姿勢(shì)。并在瑜伽前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，做瑜伽的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)中有一定的時(shí)間間歇，以避免頸部過(guò)度疲勞。

　　瑜伽可以調(diào)節(jié)甲亢患者的情緒，有益于控制病情。對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，是很好的選擇。另外行走、慢跑、騎自行車、游泳、太極拳、舞蹈、體操、乒乓球、羽毛球等有氧運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇。

　　癥狀加重，不可盲目堅(jiān)持活動(dòng)

　　▲ 患者只要是甲亢癥狀加重，就必須休息，待癥狀好轉(zhuǎn)后方可再進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，切不可盲目堅(jiān)持活動(dòng)?？傊?，甲亢病患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，不僅可增強(qiáng)頸部血液循環(huán)而起到緩解甲亢病的作用，而且還可以加強(qiáng)頸背肌的力量，使頸椎穩(wěn)定性增強(qiáng)，起到減少甲亢病復(fù)發(fā)的作用。

　　溫馨提示：得了甲亢的疾病后，我們?cè)谶M(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要量力而行，不要出現(xiàn)勞累的情況，還要注意平時(shí)飲食的調(diào)理。

　　甲亢治療不當(dāng)，小心變成“甲減” 危害更嚴(yán)重

　　患了2年甲亢的小李在患病期間一直吃藥由藥物控制病情，但是發(fā)現(xiàn)吃藥總不是一個(gè)辦法，就在本地醫(yī)院在醫(yī)師的建議下選擇了切除部分甲狀腺的手術(shù)。在住院觀察后，小李出院了。本以為治好了疾病可以健健康康的生活，但是天不由人愿，剛過(guò)完半年好生活的小李。又患病了，小李想不是保證好的不復(fù)發(fā)的嗎？怎么復(fù)發(fā)了，小李又急急忙忙的跑到醫(yī)院理論，經(jīng)醫(yī)院的檢查后，給出了小李得了甲減的結(jié)論。并不是因?yàn)榧卓簭?fù)發(fā)。

　　看著檢查報(bào)告小王很郁悶，本來(lái)是甲亢，怎么做了個(gè)手術(shù)就變成了甲減呢。

　　北京東方京城中醫(yī)院趙桂麗主任介紹，手術(shù)是一種常見治療甲狀腺疾病的方式，尤其對(duì)于久治不愈、甲亢反復(fù)復(fù)發(fā)的患者來(lái)說(shuō)，手術(shù)切除甲狀腺貌似是一個(gè)很不錯(cuò)的解決方法。

　　殊不知，傳統(tǒng)手術(shù)切除甲狀腺的方式并不能根除甲亢病情。手術(shù)切除范圍不容易掌控，切多了會(huì)導(dǎo)致永久性甲減，需終身服用激素藥物；如果切少了，甲亢容易反復(fù)復(fù)發(fā)，而且甲狀腺周圍血管、神經(jīng)密集，手術(shù)不慎還會(huì)導(dǎo)致患者喉返神經(jīng)受損，嚴(yán)重的甚至?xí)暋?/p>

　　除此 以外，人們口中常說(shuō)的“碘131”治療甲亢也會(huì)導(dǎo)致甲減。碘131治療甲亢是通過(guò)口服放射性碘集中濃聚在甲狀腺組織中，通過(guò)射線使部分甲狀腺遭到破壞而失去生理功能，從而減少血液及組織中的甲狀腺激素的量，多數(shù)患者會(huì)被破壞過(guò)多的甲狀腺組織引起甲減。而且碘131屬于放射性治療，對(duì)身體損害較大。

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