甲亢患者應(yīng)該多吃什么食物

　　平時(shí)的飲食對(duì)甲亢病情的恢復(fù)很有幫助，患者的機(jī)體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎(chǔ)代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內(nèi)的能量消耗。那么甲亢患者飲食上要注意什么？下面就為大家介紹一下甲亢病情的飲食。

　　1、甲亢患者要注意增加熱量供應(yīng)：每日應(yīng)給予足夠的碳水化合物，以糾正過(guò)度消耗，甲亢病人的飲食在每日能量供給12540~14630千焦(3000~3500千卡)，比正常人增加50%~75%，以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　2、患者要保證供給足量的蛋白質(zhì)：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。也要注意維生素的供給：甲亢病人的飲食宜供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C

　　4、患者也要注意供給適當(dāng)?shù)拟}、磷：甲亢病人的飲食是為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能得到控制的患者和老年人。

　　5、甲亢患者也要注意忌碘食物和藥物：因?yàn)楹铣杉谞钕偌に氐脑鲜堑?，甲亢病人的飲食在甲狀腺?nèi)有大量碘存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　6、甲亢患者宜選的食物有：可選用各種淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉、各種魚(yú)類(lèi)等各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等，低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等

　　甲亢患者含「碘」食物還能不能吃

　　人體碘的80-90％來(lái)自食物，10-20％通過(guò)飲水獲得，5％的碘來(lái)自空氣。因此食物中的碘是人體碘的主要來(lái)源。由于碘元素是合成甲狀腺激素的基本原料，為了從源頭上減少激素合成，首先要做到忌碘飲食，包括禁食含碘豐富的食物和藥物。

　　不用高碘藥物、化妝品

　　藥物方面，要禁用胺碘酮、碘酒，以及含碘的維生素、潤(rùn)喉片和造影劑等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妝品，也要避免使用。

　　含碘食物

　　海帶、海魚(yú)、食鹽、淡菜、海參、發(fā)菜、碘鹽、柿子、干貝、龍蝦、苔菜、海鮮、海藻、菠菜、蝦皮、蚶、蛤干、帶魚(yú)等

　　甲亢治愈后還需禁碘嗎？

　　甲亢治愈后，忌碘禁令也隨之解除，碘鹽、海鮮都可以登上我們的餐桌。不過(guò)，由于體內(nèi)過(guò)量的碘是甲亢的誘發(fā)因素，為防止甲亢復(fù)發(fā)，仍應(yīng)避免在短期內(nèi)進(jìn)食過(guò)多高碘食物。

　　避免使用碘鹽

　　另外，烹飪甲亢飲食時(shí)需使用無(wú)碘鹽，由于目前碘鹽的普遍應(yīng)用，甲亢患者要盡量減少在外就餐的次數(shù)。

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