多吃海帶可以預防甲狀腺疾病嗎

　　你可能聽過吃海帶補碘的說法，但是并不是所有甲狀腺問題都能通過吃海帶來預防。有些時候吃太多海帶，甚至可能造成甲狀腺疾病。這次丁當就來說說海帶和甲狀腺健康。

　　海帶富含的碘元素確實與甲狀腺疾病有關，但有的甲狀腺疾病是因為缺碘造成的，有的卻是因為碘過量，所以是不是要多吃海帶，要看具體情況是什么。

　　對于缺碘地區(qū)的人來說，多吃海帶可以預防那些碘缺乏導致的甲狀腺疾病，比如地方性甲狀腺腫、甲狀腺濾泡狀癌。

　　但對于碘攝入比較充足的地區(qū)，大量進食海帶卻有可能增加那些碘過量造成的甲狀腺疾病的風險，比如橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺乳頭狀癌等。

　　判斷一個地區(qū)是不是碘攝入不足，可以進行尿碘檢查。不過，單個人的尿碘檢查意義不大，一般需要檢測很多人的尿碘情況才能得出結論。

　　另外還需要強調一點：甲亢是指甲狀腺功能過度亢奮，合成的甲狀腺激素過多。因此，各種原因造成的甲亢都應該忌碘，不要吃海帶、紫菜等含碘高的食物。

　　關節(jié)痛，居然是甲狀腺的問題

　　一說起關節(jié)痛，大家最先想到去哪個科室就診？風濕科？骨科？反正不會想到和甲狀腺扯上什么關系。

　　但是，在風濕科門診，但凡遇到有關節(jié)痛、肌肉痛、肌無力的病人，醫(yī)生都會建議進行甲狀腺檢查。

　　因為不管是甲亢（即甲狀腺功能亢進癥）還是甲減（即甲狀腺功能減退癥），都有可能出現一些關節(jié)、肌肉的癥狀。

　　甲減與關節(jié)、肌肉疾病

　　1. 關節(jié)、肌肉癥狀

　　約 30%～80% 的甲減患者會出現肌肉和關節(jié)骨骼的癥狀。如關節(jié)酸痛、肌肉疼痛、僵硬、無力等。隨著甲減的控制，這些癥狀也會逐漸好轉。

　　2. 腕管綜合征

　　此外，約 15%～30% 的甲減患者可能會出現「腕管綜合征」。就是控制大拇指、食指、中指和部分無名指的「正中神經」，在穿過手腕處的「腕管」結構時遭受到壓迫，導致手指麻木、疼痛、感覺喪失。

　　3. 甲減性肌病

　　還有一些極為少見的情況，甲減患者會發(fā)生「甲減性肌病」。表現為大腿和上臂肌肉無力，患者會出現舉臂困難，坐在矮凳上時需要借助手的支撐才能站起來。血中的肌酶水平也會升高。

　　甲亢與關節(jié)、肌肉疾病

　　1. 骨質疏松

　　甲亢可以導致骨質疏松，并容易發(fā)生骨折，這是甲亢病人發(fā)生肢體疼痛的常見原因。

　　2. 甲亢性肌病

　　同甲減一樣，甲亢也會造成「甲亢性肌病」，表現為大腿和上臂肌肉無力。甲亢導致的肌病比甲減更常見。不過，甲亢被控制后，肌病可以迅速好轉。

　　3. 粘連性肩關節(jié)炎

　　甲亢患者還容易出現粘連性肩關節(jié)炎，表現為肩關節(jié)無法正?；顒?。

　　4. 周期性麻痹

　　甲亢患者，特別是年輕的男性患者，有可能會出現「周期性麻痹」。就是在夜間或勞累后休息時，突然出現雙腿癱瘓、不能動彈。

　　經過補鉀等治療后癱瘓可以很快好轉，但以后可能會反復發(fā)作。

　　甲亢治愈以后，周期性麻痹的發(fā)作會逐漸減少，或者不再發(fā)作。

　　甲狀腺與自身免疫病

　　其實大部分的甲亢和甲減都屬于自身免疫病。一個人如果得了一種自身免疫病，常常會接二連三的發(fā)生其他類型的自身免疫病。

　　所以，有甲狀腺疾病的人，常常會同時出現類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合癥等等。

　　而很多自身免疫病都會有關節(jié)、肌肉酸痛的表現。

　　如果甲亢、甲減患者出現口干、眼干、口腔潰瘍、肌肉關節(jié)酸痛、皮膚對光過敏等癥狀，有可能是合并發(fā)生了其他自身免疫病，需要至風濕科進一步就診。

　　結語

　　人體是一套復雜的系統(tǒng)，很多疾病都不是孤立存在的。

　　如果出現了關節(jié)和肌肉的酸痛、無力，除了考慮一般的風濕科疾病，還要警惕是不是因為甲狀腺疾病引起的，要多留個心眼查一查甲狀腺功能，看看有沒有甲亢或甲減。

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