食欲太好小心甲亢

　　有人說食欲太好也可能是病，有食欲本應(yīng)該是一個(gè)人身體健康的表現(xiàn)，甚至食欲不振是不健康的這是大家都知道的。但是有些人會遇到這樣一種情況，就是明明吃很多東西但還是很瘦，并且時(shí)常覺得很餓每天要吃很多，換句話說就是食欲太好了，這是怎么回事呢？正常嗎？

　　其實(shí)食欲太好也可能是病，異常的食欲亢進(jìn)或者突然增大的胃口，就有可能就是身體健康報(bào)警的表現(xiàn)了。那么食欲太好可能是哪些病呢？有一些疾病大家一定要小心啦！

　　甲亢是全名為甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的一種常見的內(nèi)分泌疾病，常見臨床癥狀有心跳快、眼部突出、心悸、常常感到饑餓等。

　　1、甲亢患者體內(nèi)代謝較之常人要快，因此常常感到饑餓想要不停進(jìn)食以補(bǔ)充能量維持身體代謝。

　　2、甲亢代謝快消耗也快，這導(dǎo)致甲亢患者通常吃得多但看上去卻較為消瘦。

　　3、雖然怎么吃都吃不胖是很多妹子的愿望，但是如果你真的食欲特別旺盛，明明吃了很多東西卻反而瘦下來了，那么就要注意了這可能是甲亢的表現(xiàn)。

　　甲亢患者飲食如何選擇？

　　甲亢患者的飲食，總的來說是宜進(jìn)清淡含維生素高的蔬菜、水果及營養(yǎng)豐富的雞蛋、淡水魚等，同時(shí)應(yīng)予以養(yǎng)陰生津之物，如銀耳、香菇、淡菜、燕窩等。此外，飲食有節(jié)、避免暴飲暴食、注意飲食衛(wèi)生，對甲亢患者來說也是十分重要的。

　　1.甲亢患者應(yīng)了解飲食調(diào)理的目的。甲亢屬于超高代謝綜合征，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解增強(qiáng)，需要供給高蛋白、高熱量、高碳水化合物和高維生素飲食，以補(bǔ)充消耗，改善其全身營養(yǎng)狀態(tài)。

　　2.甲亢患者要做到飲食有節(jié)。忌食辛辣食物；忌食含碘多的食物如海帶、紫菜等海產(chǎn)品；少喝濃茶、咖啡，不喝酒、不抽煙。

　　3.保證熱能供給。甲亢患者與同齡人相比，其熱能的供給要高一些。為了避免一次性攝入過多，可適當(dāng)增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小時(shí)左右吃一點(diǎn)水果和點(diǎn)心。通過增加熱能供給，促進(jìn)機(jī)體糖脂代謝恢復(fù)正常，降低蛋白質(zhì)分解。隨著病情的穩(wěn)定和癥狀緩解，需要調(diào)整熱能供給量，逐漸恢復(fù)正常熱能供給量。

　　4.合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)。甲亢患者要注意增加蛋白質(zhì)食物攝入，但增加部分應(yīng)以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因?yàn)槿忸愑写碳づd奮作用，可加重潮熱、多汗等癥狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。

　　5.增加礦物質(zhì)及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)的補(bǔ)充，多食谷類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少于500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。

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