甲亢的飲食治療，您吃得咋樣

　　甲狀腺功能亢進(jìn)病(thyrotoxicosis)是指由于甲狀腺本身或甲狀腺以外的多種原因引起的甲狀腺激素增多，進(jìn)人循環(huán)血中，作用于全身的組織和器官，造成機(jī)體的神經(jīng)、循環(huán)、消化等各系統(tǒng)的興奮性增高和代謝亢進(jìn)為主要表現(xiàn)的疾病的總稱。甲狀腺功能亢進(jìn)癥((hyperthyroidism，簡(jiǎn)稱甲亢)，是指甲狀腺本身的病變引發(fā)的甲狀腺毒癥。其病因主要是彌漫性毒性甲狀腺腫(Graves病)、多結(jié)節(jié)性毒性甲狀腺腫和甲狀腺自主高功能腺瘤(Plummer病)。

　　甲亢病人的飲食必須注意高熱量、高蛋白、高維生素及補(bǔ)充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身癥狀。

　　（1）三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等。增加熱量供應(yīng)：

　　1）每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過(guò)度消耗。

　　每日能量供給12540～14630千焦（3000～3500千卡），比正常人增加

　　50％～75％，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　2）保證蛋白質(zhì)供給：每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)1．5克，但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。

　　3）注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C.

　　4）適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能得到控制的患者和老年人。

　　5）忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物。對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　?。?）增加餐次：為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂。

　　（3）膳食調(diào)配：

　　l）直選食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、各種魚類等；各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋果等。

　　2）忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

　　3）注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物?/p>

　　甲亢食療大禁忌，吃健康菜做健康人

　　食療法對(duì)于很多疾病來(lái)說(shuō)是相對(duì)輕松的一種健康的治療方法。但是，食療法在時(shí)間上會(huì)耗時(shí)比較長(zhǎng)，飲食上需要注意的也很多。否則一時(shí)的誤食，再經(jīng)過(guò)日積月累沉積，結(jié)果就是致命的。甲亢患者對(duì)飲食要求比較高，吃健康的菜才能成為健康的人。

　　忌食用一些興奮飲料

　　像咖啡之類的飲料會(huì)使甲亢患者難以控制住不太正常的興奮，這樣很容易加重病情。

　　忌大量補(bǔ)碘

　　甲亢患者一般都不需要補(bǔ)充碘，這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)甲狀腺功能比較亢進(jìn)，如果再繼續(xù)補(bǔ)充碘元素的話，很容易使病情惡化。故忌多吃海魚、海藻等食物，因?yàn)榧卓翰∪顺粤烁缓獾氖澄铮涂赡苁辜谞钕俳M織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

　　忌辛辣刺激之類的食物

　　如辣椒、油餅、油炸蠶豆等這些刺激辛辣的食物應(yīng)該避免，對(duì)一些比較油膩的食物像甜點(diǎn)、肥肉之類的就很容易惡化病情。

　　忌食用胡蘿卜

　　胡蘿卜對(duì)減肥有很大的功效，但是由于它會(huì)改善一些消化道問(wèn)題，這樣很容易影響甲狀腺功能，使甲狀腺腫大。

　　忌食以上食物對(duì)甲亢患者治療上很有幫助，同樣甲亢患者吃一些健康食品對(duì)身體會(huì)更加有好處。

　　清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物

　　甲亢的癥狀主要表現(xiàn)在多飲多食，所以甲亢患者要注意體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的充足，這時(shí)候可以多食用一些三高食品，保持清淡的口味，所以要注意烹飪的方式。如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　所以甲亢患者是不能吃胡蘿卜的，雖然胡蘿卜比較常見(jiàn)，但是一定要克制住自己的食欲哦，不要誤吃了一些甲亢的禁忌食品而還要繼續(xù)接受甲亢的治療，還得預(yù)防著甲亢并發(fā)癥，這無(wú)形中給甲亢患者增加了不少壓力，所以適度的心理調(diào)節(jié)也是必須的。

　　吃健康菜做健康人，生活才會(huì)更美好，才能徹底擺脫病魔，向美好的明天招手??！

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