甲亢病人的飲食禁忌

　　自從得了甲亢之后，很多親戚朋友都叫我要多吃海帶、紫菜等碘含量高的食物，我也認(rèn)同他們的看法?？墒侨兆泳昧酥?，我的甲狀腺不僅沒有小，反而越來越腫大。后來去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，發(fā)現(xiàn)我們甲亢病人如果碘過量，是會(huì)加重甲亢甚至發(fā)生碘源性甲亢。為了讓更多的甲亢患者走出碘誤區(qū)，我要在這里分享下我的經(jīng)驗(yàn)。

　　1. 禁忌辛辣以及油炸食物：辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、油條、油炸餅、炸花生、油炸蠶豆等；肥膩的食物也要注意。因?yàn)榧卓夯颊叩南δ苓€很差，這類食物不利于消化。

　　2.禁忌海味等碘含量過重的食物：海帶、紫菜、海蝦、帶魚、海藻類食物，富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕，卻更使甲亢病情遷延難愈，也使已腫大的硬塊僵塊難消。

　　3.禁忌濃茶、咖啡、煙酒：甲亢病人忌高度興奮，而這類興奮性飲料一般會(huì)讓病人興奮難以控制。

　　4.飲食應(yīng)以清淡、富有營養(yǎng)的食物為主，如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　甲亢患者如何“自療”

　　近日，李女士帶著感激的心情來到了醫(yī)院內(nèi)分泌科復(fù)診并想當(dāng)面感謝為她治好病的醫(yī)生。黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任馬國慶經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)李女士的身體恢復(fù)得很好。

　　馬主任介紹，甲亢的發(fā)病人群往往都是女性多于男性，大多數(shù)發(fā)病年齡都是在20歲到40歲之間，導(dǎo)致此病的原因也非常多。

　　馬主任最后特別提醒李女士，為了避免疾病復(fù)發(fā)，甲亢病人應(yīng)該重視自我調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)需要注意下面幾個(gè)方面：

　　如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀，或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀，或減輕甲亢癥狀。常見的誘發(fā)因素有：

　?、?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">精神刺激：如精神緊張、憂慮等。

　?、圻^度疲勞：如過度疲勞、劇烈活動(dòng)等。

　?、軕言校簯言性缙诳赡苷T發(fā)或加重甲亢。

　?、萃鈧喝畿嚨湣?chuàng)傷等。

　　⑥碘攝入過多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

　　⑦某些藥物：如乙胺碘呋酮等。

　　二、注意飲食： 甲亢患者由于代謝亢進(jìn)，營養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加，如果營養(yǎng)補(bǔ)充不足，消瘦更為明顯，甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì)。因此，飲食是否得當(dāng)是十分重要的?；颊叩娘嬍硲?yīng)以

　　下幾個(gè)方面加以注意：

　?、倜咳者M(jìn)食總熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。

　?、诙喑愿叩鞍资澄?，年輕患者還需要多吃脂肪類食物。

　?、鄱嗪S生素豐富的水果、蔬菜等。

　　⑤少吃含碘類的食物，如海帶、海蝦、海魚等。

　?、薇M量不吸煙、不喝酒。

　　⑦少喝濃茶、咖啡。

　　如果您有任何健康方面的疑問請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務(wù)。健康宗旨：讓每一個(gè)人更健康。