保護(hù)甲狀腺，從飲食開始

　　甲狀腺是脊椎動(dòng)物非常重要的腺體，屬于內(nèi)分泌器官。人類的甲狀腺形似蝴蝶，猶如盾甲，故名。隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平的不斷提高，現(xiàn)在女性患甲狀腺不斷攀升，據(jù)統(tǒng)計(jì)以每年0.3%的比例增加。主要有一下幾點(diǎn)作用：

　　1、維持生長發(fā)育(尤其是神經(jīng)系統(tǒng))。它是人體正常發(fā)育所必須，其分泌不足或過量可以引起疾病。甲狀腺的功能不足時(shí)，軀體與智力發(fā)育均受影響，可致呆小病(克汀病)，成人甲狀腺功能不足時(shí)，則引起粘液性水腫。

　　2、促進(jìn)代謝。甲狀腺激素能促進(jìn)物質(zhì)氧化，增加糖原分解和利用，增加耗氧量，提高基礎(chǔ)代謝率，使產(chǎn)熱增多。所以甲狀腺的功能亢進(jìn)有怕熱多汗等癥狀。

　　3、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)效應(yīng)。甲狀腺的功能發(fā)生亢進(jìn)時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)過敏、急躁、震顫、心率加快，心輸出量增加的現(xiàn)象。因甲狀腺激素可增強(qiáng)心臟對兒茶酚胺的敏感性。

　　甲狀腺是對人體很重要的器官，如發(fā)現(xiàn)問題，在治療的同時(shí)也要注意飲食。同時(shí)，飲食宜忌也是甲狀腺疾病患者特別關(guān)心的問題。專家表示，甲亢患者宜食甲魚、梨、柑橘等食物。

　　甲亢患者忌食含碘食物。海產(chǎn)品中以海帶和紫菜含碘比較多。辛辣、煙酒等刺激性食品，可導(dǎo)致甲亢患者機(jī)體代謝更加旺盛，心跳加快出汗更多，所以要少吃或不吃。甲魚、烏龜有補(bǔ)腎滋陰散結(jié)作用，特別適合甲亢患者食用。甲亢合并白細(xì)胞減少的患者可食用補(bǔ)血生血的阿膠、龍眼肉等。平時(shí)還可以用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心清熱之品泡茶飲。梨可清火，柑橘富含維生素C和鉀，對甲亢患者預(yù)防低鉀引起的周期性麻痹有利。

　　甲減患者胃腸蠕動(dòng)慢，容易水腫和血脂高，因此不宜吃生冷油膩和咸的食品，飲食宜清淡?？蛇x擇一些溫補(bǔ)的中藥煲湯食用。如當(dāng)歸生姜羊肉湯、黃芪、西洋參、枸杞、桑葚等。苡米、赤小豆有健脾利水消腫的作用。甲減患者中藥治療常用人參、熟地、首烏等補(bǔ)益藥，此時(shí)不宜進(jìn)食蘿卜。

　　十字科蔬菜如花菜、蘿卜、芥菜等，有調(diào)節(jié)免疫抗腫瘤作用，但是甲狀腺腫大和結(jié)節(jié)患者應(yīng)該少吃，因?yàn)檫@些植物含有一種能刺激甲狀腺腫的物質(zhì)硫氰酸，多吃可引起甲狀腺腫大加重。

　　哪些措施預(yù)防甲亢呢

　　甲亢帶來了較多的困擾，該病也是生活當(dāng)中十分嚴(yán)重的一種，治療起來也是相當(dāng)困難的，發(fā)病后就會(huì)帶給患者較多的困擾。

　　因此我們應(yīng)當(dāng)多了一些關(guān)于甲亢的知識，特別是要去進(jìn)行此病的預(yù)防工作，一起來看看相關(guān)的預(yù)防辦法有哪些呢。

　　甲亢的預(yù)防：

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素，造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。

　　1、注意飲食，這是預(yù)防甲亢的方法之一，人們在生活中只有做好這一點(diǎn)，才能減少甲亢的發(fā)生，沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢；內(nèi)陸地區(qū)(缺碘地區(qū))補(bǔ)碘日期應(yīng)有限制，服用甲狀腺片劑也應(yīng)有時(shí)限。是預(yù)防甲亢的方法。

　　2、病因預(yù)防：這也是有效避免甲亢的一種方法，人們?nèi)绻茚槍@種疾病的病因預(yù)防，可以有效減少這種疾病出現(xiàn)，如不吃含碘高的食物藥物；

　　增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑，避免藥源性甲亢，因此大家知道預(yù)防甲亢的方法有哪些后，要做好相應(yīng)的預(yù)防。

　　避免精神刺激，這也是預(yù)防甲亢的一種方法，人們在生活中一定要重視這個(gè)問題，這樣才能減少甲亢，人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。

　　甲亢的危害：

　　眼病一向是甲亢的三大臨床表現(xiàn)之一，甲亢會(huì)造成突眼、兩眼閉不緊或兩眼復(fù)視等眼睛的病變，不僅影響美觀，突眼嚴(yán)重時(shí)會(huì)失明，甚至危及生命。人的情緒不好的人更容易出現(xiàn)甲亢的癥狀。

　　甲亢會(huì)造成患者情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)脾氣，以致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)、失眠等精神障礙癥狀。服用抗甲狀腺劑時(shí)，會(huì)并發(fā)腮腺炎、發(fā)燒或關(guān)節(jié)痛等毛病。

　　西醫(yī)抗甲狀腺藥物治療中最嚴(yán)重的副作用是白細(xì)胞減少癥、粒細(xì)胞缺乏癥，由于粒細(xì)胞過少全身抵抗力顯著下降，繼而導(dǎo)致全身嚴(yán)重的感染，對生命的威脅極大。

　　引發(fā)代謝異常的疾病，如糖尿病、肝功能失調(diào)。甲亢病人發(fā)生肝臟腫大的病例并不少見，但肝臟腫大的程度一般較輕。一般沒有黃疸，但甲亢極為嚴(yán)重時(shí)可以合并黃疸。

　　不過也有例外，個(gè)別甲亢病人，甲亢病情并不太重，也合并了黃疸。這種情況可能由于肝臟本身已有潛在的病變，甲亢只是加重原有肝病的一個(gè)因素。

　　如何甲亢患者的消化系統(tǒng)受損，就會(huì)引起腹瀉或合并其它胃腸功能障礙。甲亢控制不好會(huì)產(chǎn)生過速的新陳代謝使鈣質(zhì)流失，骨質(zhì)變得脆弱，所以較易發(fā)生骨折。

　　甲亢患者因長期心跳過速，所以會(huì)導(dǎo)致心律不整、心房顫動(dòng)或心衰弱等心臟病的癥狀。甲亢病人懷孕，會(huì)加重病人的病情，甚至引起更為嚴(yán)重的并發(fā)癥。

　　同時(shí)甲亢懷孕早產(chǎn)，流產(chǎn)也比較多。女性會(huì)因此癥而導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)或造成死產(chǎn)、早產(chǎn)，如不耐心接受治療，恐將失去傳宗接代的生育能力。

　　甲亢的危害中最嚴(yán)重的即是并發(fā)足以使人致死的甲亢危象，當(dāng)患者過度勞累、精神受刺激、接受各種手術(shù)外科、外傷、細(xì)菌感染或并發(fā)糖尿病時(shí)，便可能爆發(fā)甲狀腺危象。

　　而甲狀腺危象通常來的快速且劇烈，患者體溫會(huì)超過39度且伴隨脈搏跳動(dòng)急促、惡心、腹瀉或肝腫大、黃疸、煩躁不安、全身顫抖等現(xiàn)象，若無適當(dāng)?shù)木茸o(hù)，患者將會(huì)發(fā)生精神錯(cuò)亂、昏迷、心律不整或心衰竭而死亡。

　　大家在了解上面的知識之后，認(rèn)識到了甲亢的預(yù)防辦法是什么了，目前來看甲亢非常的普遍，會(huì)有較多的人出現(xiàn)甲亢的癥狀，因此朋友們應(yīng)當(dāng)多去了解一些關(guān)于甲亢的知識，生活當(dāng)中要重視此病的預(yù)防工作，而且此病的出現(xiàn)應(yīng)當(dāng)注意及早的治療。

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