患上甲亢后，飲食要增加熱量

　　甲亢是指由于各種因素所導致的一種內分泌系統(tǒng)疾病，通常表現(xiàn)為脖子粗大，眼球突出，不僅影響美觀還對患者身心造成極大的傷害。成都中科甲狀腺醫(yī)院專家李建生主任說，除了規(guī)范治療外，甲亢患者在飲食上還需要有所講究。

　　李建生主任指出：甲亢患者甲狀腺激素分泌過多，促進糖、脂肪、蛋白質三大營養(yǎng)物質代謝，加速氧化。機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高，所以每天必須增加能量，才能糾正體內的能量消耗。

　　甲亢患者要注意適當提高熱量，注意補充高蛋白、高維生素食物，每日能量供給3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，必要時補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等，以糾正因代謝亢進而引起的消耗，改善全身癥狀。

　　甲亢患者極容易引起維生素及礦物質的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質。

　　甲亢患者可適當多吃新鮮蔬菜水果、堅果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶制品，胡蘿卜、豆類食品。此外，對于伴有骨質疏松的甲亢患者還應注意補充鈣及維生素D。

　　碘是合成甲狀腺激素的原料，可誘發(fā)甲亢使甲亢癥狀加劇。甲亢患者忌用含碘食物，如海帶、紫菜、海鮮、發(fā)菜、加碘食鹽等;中藥如海藻、夏枯草、丹參、元參、香附、浙貝等也屬忌用;對各種含碘的藥物、造影劑也應避免使用。

　　性格暴躁與甲亢有關嗎

　　情緒對于甲亢患者朋友們來說是非常重要的，因為不良的情緒對于會造成患者的病情加重，因此需要引起人們的注意，那么甲亢患者如何調節(jié)情緒?

　　首先甲亢患者需要注意的是要忌氣怒。因為甲亢病人比較容易急躁，常常莫名其妙地發(fā)怒。長期性情暴躁也會使病情加重。因此，甲亢病人要學會自我調節(jié)情緒，遇到煩惱的事情，要盡量“化大事為小事，化小事為沒事”

　　然后是忌勞累。良好的休息才會讓患者增強抵抗力，甲亢病人代謝旺盛，能量消耗大，容易疲勞。而過度勞累，也容易病情復發(fā)。因此，病情較重的病人應臥床休息，較輕者也不宜做劇烈活動，如百米賽跑、打球、爬山、長距離騎自行車等。

　　可見甲亢患者的自我調節(jié)是非常重要的。因此患了甲亢的病人就需要學會調節(jié)自身的情緒，避免不良情緒的傷害，因為緊張、恐懼、憂慮、憤怒、悲傷等情緒都可以刺激內分泌腺體，使人體多種激素分泌大大增加，從而導致內臟的交感神經(jīng)興奮性增加，使血壓升高，心跳、呼吸加快，胃腸功能紊亂，體內免疫穩(wěn)定性被破壞，引起機體疾病。甲亢患者應保持心情舒暢，避免任何刺激和情緒波動，避免過度疲勞，注意充分休息。

　　甲亢患者的情緒對于病情的控制是有所關聯(lián)的，因此患者朋友們要保持樂觀的心態(tài)，積極的去面對疾病，最重要的是患者朋友們要定期檢查身體，隨時關注著病情的發(fā)展，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

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