得了甲亢怎么辦？飲食調(diào)養(yǎng)幫你忙

　　俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。不管發(fā)生什么情況都不要忘記吃飯，就算是生病了，得了甲亢也一樣。而且，不但要吃，還要吃得好、吃的健康。那么對甲亢患者而言，怎么吃才是好，才是健康？下面就一起來看看吧。

　　甲亢患者飲食應(yīng)從以下幾個方面注意：

　　1.增加熱量供應(yīng)。每日熱量供給應(yīng)為3000~3500千卡，正常人的150%左右。給予足夠的糖類和適量油脂，以滿足過量的甲狀腺分泌所引起的代謝率增加。

　　2.增加餐次。為了糾正體內(nèi)的消耗，可在每日3餐主食外，兩餐之間增加點心，以改善機體的代謝紊亂。

　　3.保證蛋白質(zhì)的供給。每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白，進食不佳或吸收不良的患者應(yīng)靜脈供給糖、脂肪和氨基酸。

　　4.注意維生素和微量元素的供給。維生素和無機鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能，改善機體代謝。而大量的甲狀腺素會利尿排汗，使得維生素消耗增加，應(yīng)該多吃一些蔬菜水果之類的食物。

　　5.適當控制纖維素多的食物。甲亢患者常有腹瀉的現(xiàn)象，如供給過多的富含纖維食物會加重腹瀉。

　　6.多吃涼性食品。有火旺表現(xiàn)者，可多食西瓜、芹菜、金針菜等涼性食物；而陰虛內(nèi)熱者則應(yīng)多食鴨子、甲魚、木耳、枸杞子等食品。

　　7.避免刺激物。至少3個月禁吃乳制品，也避免刺激物如咖啡、茶、尼古丁。汽水等，還有臭豆腐，臭豆腐所含的物質(zhì)會加重甲亢患者的病情。

　　8.最最重要的一點：忌碘食物和藥物。碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)含有大量碘存在，甲狀腺素就會加速合成，使得甲亢癥加劇，所以應(yīng)忌食含碘的食物（海帶、紫菜、發(fā)菜等），對含碘的藥物也應(yīng)慎用。

　　在甲亢的調(diào)養(yǎng)過程中，患者飲食尤為重要，希望各位患者能嚴格控制自己的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)營養(yǎng)不足，或是誤食禁吃食物，以免加重病情?！　〉昧思卓涸趺崔k？飲食調(diào)養(yǎng)幫你忙

　　俗話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。不管發(fā)生什么情況都不要忘記吃飯，就算是生病了，得了甲亢也一樣。而且，不但要吃，還要吃得好、吃的健康。那么對甲亢患者而言，怎么吃才是好，才是健康？下面就一起來看看吧。