其實甲狀腺結(jié)節(jié)患者通常沒有什么明顯的癥狀，不過很多患者還是比較關(guān)心能不能吃碘的問題。在吃上都要注意點啥？含碘的食物到底能不能吃？要不要吃無碘鹽？等等等等，這些常常是甲狀腺結(jié)節(jié)患者詢問醫(yī)生最多的話題。
既然大家都那么好奇，那么小甲今天就來和大家一起探討下甲狀腺結(jié)節(jié)患者到底能不能吃碘和怎么吃碘的問題吧。
碘的代謝
碘擁有著許多酷炫的外號，例如「智力元素」、「熱情之源」等，那么為什么它就可以那么酷？根源在于，碘影響并決定著甲狀腺的形態(tài)及功能，其重要性自然不言而喻。關(guān)于碘的「來龍去脈」，有4個90%需要知道。
?、俚獾臄z入：三大來源依次為食物、飲水、空氣。其中食物作為碘的攝入主要來源，約占碘攝入總量的90%。
?、诘獾膬Υ妫喝砗饬康?0%都集中在甲狀腺，其余碘分布于細胞外液。甲狀腺的有機碘池非常強大，平均為8-10mg，以激素和碘化酪氨酸形式儲存，以備機體碘缺乏時使用。
?、鄣獾挠猛荆簠⑴c甲狀腺激素合成的三個基本環(huán)節(jié)，即濾泡聚碘、酪氨酸碘化、碘化酪氨酸縮合，并在整個過程中起到了重要作用。合成與分泌四碘甲腺原氨酸（T4）、三碘甲腺原氨酸（T3）和反-三碘甲腺原氨酸（r-T3），其中T4占分泌總量的90%，后兩者分別占到9%和1%。
?、艿獾呐懦觯荷砬闆r下，碘的排出等于碘的攝入。腎臟是碘的主要排泄器官，攝入的碘約90%經(jīng)尿液排出，10%經(jīng)糞便排出。
多與少都有什么危害
碘的攝入多與少都會影響甲狀腺的形態(tài)與功能，與甲狀腺疾病的發(fā)病率呈一「Ｕ」型曲線的關(guān)系，「Ｕ」字形底端是表示最佳的碘攝入量，又稱之為碘適量。就是下面這個圖啦，敲黑板，很重要哦~
那么碘過少或者過多的時候會對我們產(chǎn)生什么樣的影響呢？
?、俚馊狈Γ航?jīng)反饋調(diào)節(jié)刺激甲狀腺組織反復增生以生產(chǎn)甲狀腺素，但由于腺體不同部位生長不平衡，增生的纖維組織將甲狀腺組織分隔或包繞，形成甲狀腺結(jié)節(jié)性疾病。多數(shù)適碘營養(yǎng)狀態(tài)、低碘營養(yǎng)狀態(tài)容易誘發(fā)單發(fā)結(jié)節(jié)。
?、?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/news/791406.html" name="InnerLinkKeyWord">碘過量：誘發(fā)自身免疫反應和細胞凋亡，導致甲狀腺細胞過度凋亡；或存在「碘毒性」破壞了甲狀腺球蛋白，抑制了甲狀腺過氧化物酶的活性，引發(fā)甲狀腺形態(tài)改變，大多數(shù)的高碘營養(yǎng)狀態(tài)會病變?yōu)槎喟l(fā)結(jié)節(jié)。
在不同碘攝入地區(qū)，甲狀腺癌的發(fā)病率并無明顯不同，但存在類型的差異，足量碘攝入地區(qū)多見乳頭狀癌，低碘地區(qū)濾泡狀癌發(fā)病率偏高或與乳頭狀癌大致相當。
因此，碘缺乏和碘過量都可導致甲狀腺的問題，但碘營養(yǎng)的適量范圍又是相當狹窄，盲目補碘和禁碘都不可取，如何達到碘的營養(yǎng)均衡或是問題的關(guān)鍵所在。
低頭「看」尿
注意啦，此「看」非彼看，還是要去咨詢醫(yī)生，做專業(yè)檢查的哦~
言歸正傳，如何真正做到碘適量、碘的營養(yǎng)均衡，合理攝取碘鹽及含碘食物，尿碘目前是評價和監(jiān)測碘營養(yǎng)狀況水平的最佳指標。
碘缺乏可以合理補充適量的含碘食物或含碘的復合維生素，碘充足則不必改變現(xiàn)有的飲食習慣，碘超足量與碘過量時則需選擇無碘鹽，并限制含碘食鹽的攝入。各位可愛的甲友們記得在尿碘監(jiān)測一段時間后，確定一個合理的碘攝入方式來保護自己哦。
相信現(xiàn)在很多人都很好奇，在日常生活中該怎么衡量自己攝入的碘是否適量呢？別急，小甲這就告訴你！
WHO推薦成人每日碘攝入量為150μg，孕婦和乳母為250μg。
現(xiàn)在市面上多數(shù)含碘食鹽中，每克鹽含碘20～50μg，世界衛(wèi)生組織推薦每人每天的食鹽攝入量是6g，則理論上攝入碘應為120～300μg。大家都記住了嗎？
總體來說，對于甲狀腺結(jié)節(jié)患者來說不是都必須食用無碘鹽。
需不需要禁食加碘鹽、能不能吃含碘食物（特別是海產(chǎn)品）的科學評價指標是看尿碘?？茨虻?！看尿碘！看尿碘！
所以，今天你看尿碘了嗎？
用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價： ￥22用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價： ￥431、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預防甲狀腺腫復發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。
健客價： ￥30適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價： ￥30適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價： ￥20先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥14適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進的抑制試驗。
健客價： ￥35抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。
健客價： ￥71.甲狀腺功能亢進的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術(shù)前準備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下，因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常
健客價： ￥29用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準備； 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥15用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者。 2.青少年及兒童、老年患者。 3.甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者。 4.手術(shù)前準備。 5.作為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥13甲狀腺機能亢進的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價： ￥16甲狀腺機能亢進的內(nèi)科治療，甲狀腺手術(shù)前準備，以減少麻醉和手術(shù)后并發(fā)癥，防止誘發(fā)甲狀腺危象，甲狀腺危象。
健客價： ￥12用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準備；為131I放療的輔助治療。
健客價： ￥142平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥30清火，散結(jié)，消腫。用于火熱內(nèi)蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、乳腺增生病見上述證候者。
健客價： ￥23清火，散結(jié)，消腫。用于火熱內(nèi)蘊所致的頭痛、眩暈、瘰疬、癭瘤、乳癰腫痛；甲狀腺腫大、淋巴結(jié)核、乳腺增生病見上述癥候者。
健客價： ￥26.5清火，散結(jié)，消腫。用于頭痛，眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳線增生癥。
健客價： ￥21清火，明目，散結(jié)，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳腺增生癥。
健客價： ￥27.5主要用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死，也可用于心律失常、甲狀腺機能亢進、嗜鉻細胞瘤。
健客價： ￥7平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥46平肝潛陽，軟堅散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機能亢進癥。
健客價： ￥151. 作為二級預防，降低心肌梗死死亡率。 2. 高血壓(單獨或與與其它抗高血壓藥合用)。 3. 勞力型心絞痛。 4. 控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善 患者的癥狀。 5. 減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 6. 配合α受體阻滯
健客價： ￥351.作為二級預防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常。可用于洋地黃療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動過速。 8.用于控制甲狀
健客價： ￥15
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