甲狀腺專家：你的甲狀腺同意你「吃海鮮」嗎？

2017-11-08 來源：武漢甲亢甲狀腺醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甲亢——由于甲狀腺利用碘分泌過多的甲狀腺激素造成。如果還在治療階段，甲狀腺功能還不正常，或者還有些甲狀腺腫大，這時再攝入很多碘的話，就雪上加霜了，這個時候還是不吃的為好；

　　甲狀腺疾病近些年來頗受關(guān)注，有些患者就被醫(yī)生告知不能吃海鮮，于是其他甲狀腺疾病患者就跟著擔(dān)心，是不是得了甲狀腺疾病都不能吃海鮮了呢？其實并不是！甲狀腺疾病患者是否需要忌海鮮，不能一概而論，并不是所有的甲狀腺疾病患者都不能吃海鮮，有些患者反而應(yīng)該多吃海鮮。

　　碘是制造甲狀腺激素必不可少的原料，而甲狀腺激素又是人體生長發(fā)育、調(diào)節(jié)新陳代謝的重要激素，因此，人體的一生都離不開碘。但是，碘的攝入量與甲狀腺疾病密切相關(guān)，過多或過少都會導(dǎo)致甲狀腺疾病，海產(chǎn)品包括紫菜、海帶等大多含碘量較高，甲狀腺健康者，正常食用海產(chǎn)品不會有什么影響，但對甲狀腺疾病患者來說，確是亦敵亦友。

　　甲亢患者不能吃海鮮？

　　甲亢——由于甲狀腺利用碘分泌過多的甲狀腺激素造成。如果還在治療階段，甲狀腺功能還不正常，或者還有些甲狀腺腫大，這時再攝入很多碘的話，就雪上加霜了，這個時候還是不吃的為好；

　　如果甲狀腺功能正常，并且沒有明顯的甲狀腺腫大，那么可以參照下面的表格，選擇含碘少的，像是墨魚、小黃魚、帶魚這樣的解解饞，不過每個月最好不要超過兩次，自己烹飪的時候要使用無碘鹽。

　　甲減患者要多吃海鮮？

　　并非所有的甲減都缺碘，缺碘導(dǎo)致甲狀腺素的合成不足從而引起甲減，海鮮中含碘豐富，確實可以緩解由缺碘引起的甲減，但長期吃高碘食物會誘發(fā)自身免疫性甲狀腺炎，從而加重甲減；

　　由缺碘引起的甲減可以適當(dāng)多吃些海帶、紫菜等高碘海鮮，但碘充足甚至過量的患者，就不宜吃太多藻類海鮮了，偶爾吃點海魚還是可以的；

　　缺碘還是碘充足，做個尿碘檢查就知道了，兒童及成人（非孕婦）尿碘盡量控制在100~200μg/L。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者能吃海鮮嗎？

　　甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生的原因除了與遺傳、電腦輻射、吸煙、焦慮等有關(guān)，與體內(nèi)缺碘或高碘均有關(guān)，但是光有結(jié)節(jié)，還不能決定能不能吃海鮮；

　　甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲亢或甲減者，海鮮的攝入可參考無甲狀腺結(jié)節(jié)的甲亢、甲減患者；

　　甲狀腺功能正常的結(jié)節(jié)患者，也最好在尿碘的監(jiān)測下，決定海鮮攝入的種類和數(shù)量。

　　橋本甲狀腺炎患者能吃海鮮嗎？

　　橋本甲狀腺炎為遺傳因素以及環(huán)境因素影響的自身免疫性疾病，一個家族中可能會出現(xiàn)幾代人都有這個病，橋本甲狀腺炎是甲減最主要病因，對于橋本甲狀腺患者及其子女都要注意減少碘的攝入量，子女們必要時最好檢查一下甲狀腺功能，做到提前預(yù)防橋本甲狀腺炎的發(fā)生。

　　甲狀腺病人能吃西蘭花嗎？

　　西蘭花含碘不高，是可以吃的，但如果伴有甲狀腺腫癥狀，卷心菜、西蘭花、黃豆有致甲狀腺腫的作用，還是少吃為好；另外，像蝦、蟹這類含異性蛋白質(zhì)的食物應(yīng)該少吃。

　　專家建議

　　甲狀腺疾病患者應(yīng)保證充足的睡眠，晚上11點以前要上床休息，因為人體內(nèi)的各種激素具有分泌節(jié)律，如促甲狀腺素就是晚11點鐘分泌最高，良好的生活習(xí)慣、充足的睡眠，符合神經(jīng)內(nèi)分泌的周期性節(jié)律變化，是防治甲狀腺疾病的重要因素。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗。

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗。

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