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做好甲狀腺結(jié)節(jié)保健,平時應(yīng)從這些“細節(jié)”出發(fā)

2017-11-23 來源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺結(jié)節(jié)的保健是很多甲狀腺結(jié)節(jié)患者以及家屬較為關(guān)心的問題。只有通過日常生活中細心的護理和正確的治療才能使患者恢復(fù)健康。

  細節(jié)之一:飲食注意

  (1)宜多吃含碘量高的食物:如海帶、紫菜、發(fā)彩、干貝、龍蝦、甲魚

  (2)宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物:包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等

  (3)宜多吃具有增強免疫力的食物:如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等

  (4)避免刺激性食物:如茶、咖啡、香煙、酒.忌辛辣刺激性食物,如蔥、花椒、辣椒、桂皮等.忌肥膩、油煎食物

  細節(jié)之二:勞逸結(jié)合

  避免過度疲勞,身體的過度勞累會使甲狀腺承擔(dān)的壓力變重,使患者的免疫力下降。時間一久甲狀腺就會一直處在不穩(wěn)定的狀態(tài)下,再受到外界一些不良因素的刺激下,比如化學(xué)的刺激作用或病菌、病毒對人體的侵犯的時候,就容易出現(xiàn)甲狀腺的病變

  細節(jié)之三:定期檢查

  常規(guī)體檢,預(yù)防甲狀腺疾病的發(fā)生,一定要重視常規(guī)體檢.20歲后應(yīng)每年做一次甲狀腺超聲檢查,對于有家族病史的高危人群更應(yīng)密切監(jiān)測,有效每半年進行一次隨訪檢查.同時,調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,保持情緒穩(wěn)定.增強機體免疫力,減少病毒感染。

  定期復(fù)查,甲狀腺疾病患者在治愈疾病的同時,要養(yǎng)成定時復(fù)查的好習(xí)慣,這樣不僅對身體健康有一個良好的保障,更重要的是可以及時發(fā)現(xiàn)病情,更好的治療疾病,快速恢復(fù)健康生活。及時到醫(yī)院就診并定期隨訪是十分必要的.建議已患有結(jié)節(jié)的患者,每半年或一年要做一次甲狀腺超聲檢查,必要時還可進行細胞學(xué)活檢檢查及生化檢查。

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