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甲狀腺結(jié)節(jié)這么多見,日常飲食應(yīng)該注意什么?

2017-11-29 來源:沈陽463甲狀腺治療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)于碘與甲狀腺癌的研究也很多,雖然有研究提到碘攝入充足的甲狀腺癌患者更傾向于預(yù)后較好的病理類型,而碘缺乏地區(qū)的甲狀腺癌患者則傾向于預(yù)后較差的病理類型,但并沒有確鑿的證據(jù)證明碘對甲狀腺癌的發(fā)病及其病理分型有影響。

  說起這個話題,難免涉及到碘和甲狀腺疾病的關(guān)系

  其實,碘攝入量過多或者過少,都會導(dǎo)致甲狀腺良性疾病的增加。

  關(guān)于碘與甲狀腺癌的研究也很多,雖然有研究提到碘攝入充足的甲狀腺癌患者更傾向于預(yù)后較好的病理類型,而碘缺乏地區(qū)的甲狀腺癌患者則傾向于預(yù)后較差的病理類型,但并沒有確鑿的證據(jù)證明碘對甲狀腺癌的發(fā)病及其病理分型有影響。

  我們平時攝入的碘鹽基本可以滿足機體對碘的需求。如果不吃碘鹽,就會造成機體缺碘;

  如果經(jīng)常攝入過量含碘豐富的食物,如海帶、紫菜等,就可能造成碘過量。

  所以,建議沒有甲狀腺疾病的朋友正常飲食,不要完全忌碘,也不要大量補碘,這應(yīng)該是較為科學(xué)的飲食選擇。

  如果合并甲亢,應(yīng)「忌碘」飲食

  甲狀腺炎性結(jié)節(jié)、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌都可能伴有甲亢。所以發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)后,一定要查一下甲狀腺功能。

  如果有甲亢,要嚴(yán)格「忌碘」飲食

  食用無碘鹽,禁食海產(chǎn)品,特別是海帶、紫菜等高碘海產(chǎn)品,盡量避免使用含碘藥物

  因為碘是合成甲狀腺激素的必須元素,攝入碘會加重甲亢病情。

  同時,由于甲亢使機體處于高代謝狀態(tài),能量消耗大,所以應(yīng)多吃一些高蛋白、高熱量的食物,多喝水,避免濃茶、咖啡等容易引起精神興奮的飲料。

  致甲狀腺腫的食物烹熟后再吃

  卷心菜、甘藍、蘿卜、花椰菜、黃豆、木薯等,含有微量致甲狀腺腫的物質(zhì),建議甲狀腺結(jié)節(jié)患者少吃。

  但是,建議少吃不代表完全忌口,不同蔬菜水果含有不同對身體有益的物質(zhì),我們應(yīng)該保證飲食的多樣化。

  其實,也有學(xué)者認(rèn)為,上述食物中含有的致甲狀腺腫物質(zhì)非常微少,要達到致甲狀腺腫的目的,每天吃一車蔬菜也不夠,因此不必過于在意這些食物。

  此外,上述這些食物經(jīng)過烹飪、加熱再食用,可以大大減少其中的促甲狀腺腫物質(zhì)。

  甲狀腺癌術(shù)后吃碘有講究

  甲狀腺癌術(shù)后的患者,如果需要接受放射性碘治療,則應(yīng)忌碘飲食,否則會影響放療效果。

  如果不準(zhǔn)備接受放射性碘治療,則不需忌碘,但要限制高碘食物。

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