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這三類食物,甲亢患者千萬(wàn)不能吃!

2017-12-26 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢病屬于一種慢性病,是甲狀腺激素分泌過度的表現(xiàn),在飲食方面要注意少鹽少油,合理膳食。一些自身免疫較好的甲亢患者,長(zhǎng)期規(guī)律合理的飲食后,病情恢復(fù)非常快;管不住口、有挑食習(xí)慣的患者,就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)癥狀反復(fù)復(fù)發(fā)的問題。

   這三類食物,甲亢患者千萬(wàn)不能吃!

 
  甲亢可不可以吃碘鹽?
 
  甲亢能不能吃海帶和海鮮?
 
  這些雖然都是老生常談的問題,但還是有不少甲亢患者因?yàn)殄e(cuò)誤的飲食方式,導(dǎo)致甲亢病癥加重。
 
  那么,甲亢患者不能吃哪些食物呢?
 
  甲亢病屬于一種慢性病,是甲狀腺激素分泌過度的表現(xiàn),在飲食方面要注意少鹽少油,合理膳食。一些自身免疫較好的甲亢患者,長(zhǎng)期規(guī)律合理的飲食后,病情恢復(fù)非??欤还懿蛔】?、有挑食習(xí)慣的患者,就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)癥狀反復(fù)復(fù)發(fā)的問題。

  甲亢該怎么飲食?
 
  這3類食物千萬(wàn)別吃
 
  碘鹽、含碘的海產(chǎn)植物中藥和刺激性食物
 
  甲亢患者的甲狀腺對(duì)碘的生物利用能力明顯高于正常人,即使是很少的碘攝入都會(huì)產(chǎn)生較多的甲狀腺激素,加重病情。甲亢患者自身調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂,不僅不能及時(shí)排除多余碘,還會(huì)過度利用碘,產(chǎn)生大量的甲狀腺激素,從而加重病情。
 
  因此,甲亢患者要控制碘的攝入,應(yīng)避免攝入碘鹽。具體方法可以購(gòu)買專門的無碘食用鹽代替普通食用鹽。
 
  海產(chǎn)植物如海帶、紫菜、海藻,以及海蝦的蝦皮碘含量也很高,甲亢患者要避免食用。甲亢患者還應(yīng)該忌用高碘的藥物,包括普通藥物和碘制劑,如碘酒、含碘喉片、含碘造影劑等。有的人喜歡用中藥泡茶,或者煲老火湯來喝,專家提醒,昆布、夏枯草等中藥碘含量云較高,甲亢患者要慎用或少用。
 
  甲亢病人本身情緒易激動(dòng),濃茶、咖啡、煙、酒、辣椒等辛辣刺激性因素會(huì)誘發(fā)精神情緒變化,加重甲亢癥狀,因此應(yīng)避免或慎選這一類飲食。除此之外,還要注意切勿暴飲暴食。
 
  甲亢可以吃的食物
 
  高熱量、高蛋白、高維生素
 
  得了甲亢,患者常常會(huì)因體重下降而日漸消瘦。因?yàn)榛A(chǔ)代謝率高,能量消耗得多,人體就需要補(bǔ)充能量。這類病人可以多吃主食如米、面來補(bǔ)充熱量,保持健康的體重。
 
  除了每天喝2-3杯牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)外,豆腐脂肪低,補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)還可以補(bǔ)鈣,也可以多吃;豬肉、牛肉雖然也含有豐富的蛋白質(zhì),但是飽和脂肪酸含量高,吃多了可能會(huì)引起高血脂,不易多吃;魚肉相比較其他肉類而言是比較優(yōu)質(zhì)安全的高蛋白食物可以放心食用。
 
  與此同時(shí),甲亢患者要保證攝入足量的B族維生素、維生素D,必要時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。B族維生素包括維生素B1、B2、葉酸等,可以從食物中攝取,飲食均衡就可以保證攝入足夠的量。曬太陽(yáng)是補(bǔ)充維生素D的好方法。而吃動(dòng)物肝臟、魚肝油可以補(bǔ)充維生素A,防治甲亢性眼病。維生素C有助預(yù)防甲亢性心臟病,但人體無法長(zhǎng)久蓄積維生素C,因而需要每天攝入足量的維生素C,包括新鮮蔬菜和水果,也可以直接服用維生素C片劑來補(bǔ)充。
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