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三高一忌一適量,甲亢飲食護(hù)理很簡(jiǎn)單!

2018-01-24 來(lái)源:杭州同濟(jì)甲狀腺科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者要禁吃如蔥、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、漢堡、薯?xiàng)l、方便面等肥膩油煎食物,以免增加患者心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān),加重心慌、心悸等癥狀。

  甲亢患者在接受科學(xué)治療的同時(shí),應(yīng)當(dāng)輔以完善的飲食調(diào)理,才能達(dá)到理想的治療效果。甲亢患者日常護(hù)理應(yīng)切記“三高一忌一適量”的飲食原則,以免不良的飲食習(xí)慣影響治療效果或加重病情。

  “三高”飲食為主,平衡機(jī)能代謝?

  ▲高熱量:甲亢患者機(jī)體代謝旺盛,對(duì)能量需求較高,多進(jìn)食如米飯、饅頭、面條、米粉等高淀粉食物,能補(bǔ)充能量,糾正過(guò)度消耗。

  ▲高蛋白:如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質(zhì)食物,能保證機(jī)體代謝運(yùn)行,緩解患者消瘦、肌肉萎縮等癥狀。

  ▲高維生素:多吃新鮮的水果蔬菜,如銀耳、香菇、淡菜、動(dòng)物肝臟(由于動(dòng)物肝臟膽固醇高,建議適量食用,不建議多吃)等,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給,增強(qiáng)患者免疫力,避免疾病惡化。但西蘭花、蘿卜、卷心菜、葡萄等高纖維素食品要盡量少吃,以免加重腹瀉癥狀。

  “一忌”要警惕,錯(cuò)吃可加重病情?

  碘是甲狀腺激素合成的重要元素,而甲亢主要是由于患者碘攝入不當(dāng)導(dǎo)致甲狀腺分泌異常所致。因此像海帶、紫菜、發(fā)菜、淡菜、干貝、蟶、海蜇、海參、龍蝦、帶魚(yú)、鮐魚(yú)、魚(yú)肚、蚶、蛤、甲魚(yú)等碘豐富食品,會(huì)促進(jìn)甲狀腺激素分泌,導(dǎo)致甲狀腺組織硬化和已經(jīng)腫大的硬塊僵塊難消。同時(shí),還會(huì)影響甲狀腺對(duì)藥物的吸收,不利于治療,患者在生活中要盡量避免進(jìn)食。

  (甲亢患者不建議食用豆制品,以免導(dǎo)致腫大)

  同時(shí),甲亢患者要禁吃如蔥、花椒、桂皮、辣椒、咖啡、酒精等刺激性食物和烤肉、漢堡、薯?xiàng)l、方便面等肥膩油煎食物,以免增加患者心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān),加重心慌、心悸等癥狀。

  “一適量”莫忽視,離健康更近一步

  ▲甲亢會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,所以患者要適當(dāng)鈣、磷豐富的食物,如牛奶、橘子、蘋(píng)果、果仁等,能防止骨質(zhì)疏松和病理性骨折。

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