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甲狀腺腫大與飲食

2018-03-05 來源:北京廣濟甲狀腺醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺腫大是常見的甲狀腺疾病,研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺腫大與某些食物有一定的相關(guān)性。也就是說,有些食物可能會引起甲狀腺的腫大,而有些食物對甲狀腺腫大則是有利的。

甲狀腺腫大是常見的甲狀腺疾病,研究發(fā)現(xiàn),甲狀腺腫大與某些食物有一定的相關(guān)性。也就是說,有些食物可能會引起甲狀腺的腫大,而有些食物對甲狀腺腫大則是有利的。

可能導(dǎo)致甲狀腺腫大的食物

1、卷心菜和木薯

如果長時間的吃卷心菜和木薯,就會增加我們患上甲狀腺炎的可能性,因為卷心菜和木薯都是含有有機氰化物的食物,這種物質(zhì)會直接的影響到人體內(nèi)碘化物的氧化,進而影響甲狀腺激素的合成,導(dǎo)致甲狀腺代償性腫大。

2、核桃和栗子

一些水果類,如栗子和核桃也有引起甲狀腺腫大的危險,所以不宜一次性過多食用。

3、豌豆、大豆類

豌豆、蘿L、花生以及大豆含有5-乙烯-2-硫氧氮五圈,長期食用這些食物也會導(dǎo)致甲狀腺腫大。

其次,大豆會防礙腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收,導(dǎo)致糞便中的甲狀腺激素丟失,從而出現(xiàn)了甲狀腺激素不足的情況。

4、禁食刺激食物

如果已經(jīng)有甲狀腺腫大,就應(yīng)該避免辛辣刺激,煙酒、咖啡、濃茶、生姜、生蒜、辣椒等都不宜再食用。

甲狀腺腫大患者宜食用的食物

1、增強免疫力的食物

腫大患者宜多吃具有增強免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥等。

2、多吃新鮮水果

患者可常吃富含維生素的新鮮水果,如蘋果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無花果、香·蕉、柿等。

3、增加蛋白質(zhì)和熱量

甲狀腺腫大多吃肉、蛋、奶等食物,增加蛋白質(zhì)和熱量等。

4、合理攝碘

甲狀腺腫大患者根據(jù)身體需要科學(xué)攝碘,缺碘引起的需要多吃海帶、紫菜和海鮮等高碘食物,高碘的腫大人群則需要禁忌高碘食物。

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