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春季甲狀腺疾病高發(fā)，一面鏡子搞定自檢！

2018-04-20 來源：和洋企業(yè)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：對著鏡子，看看甲狀腺的位置是否有腫大，兩側是否對稱、是否有一側偏大的情況。將食指、中指、無名指，三個手指頭并攏，從脖子中間沿著兩側，從上到下輕輕觸摸，看有無結節(jié)、腫大。

拿東西手抖、眼球有突出、情緒容易激動、頻繁去洗手間……日常的這些細節(jié)不容忽視，如果你或家人有這些癥狀，可以先在家中進行一些問題測試，檢查可能會出現(xiàn)的甲狀腺疾病，及時采取措施，減少疾病傷害。

接下來就來看看，怎樣進行這個自我檢查？

首先，來回答一些問題。

請用是或否回答下列問題：

▲我很多時候感到焦慮和急躁。

▲我的手和手指在輕微顫抖。

▲我的皮膚變薄，頭發(fā)變稀，指甲生長比之前變快。

▲我的心率已經(jīng)變得相當快了。

▲我的眼睛似乎總是在瞪著，并且眼球突出。

▲我比平常出汗多。

▲我經(jīng)常感到乏力。

▲我身體中的一切似乎都加速了，包括我的腸功能和新陳代謝。盡管食欲增加，我的體重卻下降了。

▲我的月經(jīng)變得紊亂。

如果在上面的自測中，答案為“是”等于或超過5個，那可能患有甲狀腺疾病。

下一步，請拿出你的鏡子。

一、準備個鏡子

站在鏡子前，把你的纖纖玉頸照進去。既然咱做的是健康檢查，那圍巾、項鏈、領帶等裝飾脖子的東西就不要了，以便讓你的脖子被「一覽無余」，方便檢查嘛！

二、仰仰脖子

脖子稍微抬高，后仰，讓脖子可以充分展現(xiàn)在鏡子前。還可以將一側手放到脖子后面，托住脖子幫助后仰，或者背靠墻壁。

對著鏡子，看看甲狀腺的位置是否有腫大，兩側是否對稱、是否有一側偏大的情況。將食指、中指、無名指，三個手指頭并攏，從脖子中間沿著兩側，從上到下輕輕觸摸，看有無結節(jié)、腫大。

三、想想楊梅

脖子后仰，回想下楊梅酸酸的味道。嗯，咽口水了吧。楊梅沒反應，那想想其他好吃的吧。實在不行就喝口水。

四、繼續(xù)觀察

咽口水的時候，感受下脖子哪個部位會隨著吞咽的動作上下活動。找準位置后，對著鏡子，看這個位置附近是否有腫塊會隨著吞咽的動作一上一下移動。

五、再摸摸脖子

做吞咽動作的同時，再摸一摸甲狀腺對應在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小結節(jié)，或者軟軟的小鼓包、小腫塊。

如果發(fā)現(xiàn)異常應該怎么辦？你需要及早尋求醫(yī)生及專業(yè)人士的幫助！

甲狀腺是什么？

人體內(nèi)蘊藏著一只神奇的蝴蝶，她悄悄地躲在“喉結”的下方約2～3厘米處，在吞咽東西時隨著喉結上下移動。這只蝴蝶控制著人體內(nèi)的新陳代謝，并且與身體的各個部分息息相關。她的名字叫做“甲狀腺”

甲狀腺失衡會怎樣呢？

1、讓你代謝失調(diào)，毒素堆積

甲狀腺能調(diào)節(jié)機體代謝，在日常的運作中能讓機體的代謝保持一個平衡的狀態(tài)，但是在日常生活中，各種壓力的襲來讓自身的代謝失衡，容易產(chǎn)生各種毒素，甲狀腺的亞健康讓這些毒素失去排毒的原動力。

2、讓你易喜易怒，喜怒無常

作為情緒的控制站的甲狀腺，它的好壞都緊密聯(lián)系著你的情緒窗口，它能讓你開心得像一個孩子，時而卻讓你郁悶的像個受傷的情感少女，你的情緒想控制好，甲狀腺說了算。

3、讓你精神恍惚，意志消沉

甲狀腺功能的減退，容易引起神經(jīng)系統(tǒng)的衰退，如記憶力減退，智力低下、反應遲鈍、易瞌睡、精神抑郁、多慮、偶爾有神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)，嚴重者發(fā)展為猜疑性精神分裂癥，后期多癡呆或昏睡。

4.讓你性欲減退，不孕不育

生殖系統(tǒng)也和甲狀腺有著密不可分的關系，甲狀腺疾病對男女的生育能力都會產(chǎn)生一定的影響。男性可能會出現(xiàn)性功能低下、性成熟推遲、副性征落后、性欲減退、陽痿等情況。女性則出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過多或閉經(jīng)等情況。甚至不孕。

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