甲狀腺患者：夏季想要精力充沛請(qǐng)做好這六點(diǎn)

2018-06-19 來(lái)源：上海新科醫(yī)院甲狀腺科室標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏季適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是無(wú)可厚非的，甲狀腺患者在夏季不妨打打太極、練練氣功、飯后散散步，都是不錯(cuò)的靜心運(yùn)動(dòng)，這些溫和的運(yùn)動(dòng)能起到勞逸結(jié)合的作用，不僅能幫助患者安神助眠，也能讓身體放松舒緩。

炎熱的夏季，讓很多人昏昏欲睡。甲狀腺患者在夏季也不好過(guò)，因?yàn)槎鄶?shù)甲狀腺患者免疫功能較差，所以天氣炎熱時(shí)，要么就暴躁煩悶要么就無(wú)精打采。怎樣在夏季保證精力充沛呢？試著做好下面這幾點(diǎn)，對(duì)您會(huì)有幫助。

一、睡眠充足、不熬夜

中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律的人通常都是缺乏精氣的。人最佳的入睡時(shí)間是晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間，人體的臟腑氣血要流動(dòng)，血會(huì)回流到肝臟準(zhǔn)備存儲(chǔ)精氣。如果這段時(shí)間不休息，就等于強(qiáng)迫身體各器官組織加班加點(diǎn)，造成精氣無(wú)法存儲(chǔ)，人就會(huì)肝火旺、氣血虛、精神不振。

二、做溫和的運(yùn)動(dòng)

夏季適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也是無(wú)可厚非的，甲狀腺患者在夏季不妨打打太極、練練氣功、飯后散散步，都是不錯(cuò)的靜心運(yùn)動(dòng)，這些溫和的運(yùn)動(dòng)能起到勞逸結(jié)合的作用，不僅能幫助患者安神助眠，也能讓身體放松舒緩。

三、避免重口味

夏季，人們的食欲普遍低下，所以飲食要清淡，過(guò)于重口味的食物容易增加體重、長(zhǎng)胖，使人精神昏沉沉。尤其對(duì)于伴有水腫的患者，重口味更是不利的。所以飲食應(yīng)該少油少鹽、少調(diào)料，避免辛辣和油炸、煎烤、燒烤等不良烹調(diào)方式。

四、少吃冰冷食物

夏季清熱解暑方法很多，冷飲和冷食對(duì)于人們，雖然能暫時(shí)緩解暑熱，但對(duì)身體是沒(méi)多大好處的。這類食品吃多了會(huì)導(dǎo)致人體冷熱失調(diào)、濕氣入侵。如果人體的適應(yīng)力和溫度調(diào)節(jié)力不足以承受冰水突然澆入體內(nèi)，還會(huì)導(dǎo)致人們精神渙散、煩躁郁悶，所以解暑不妨換換方法。

五、做事心平氣和

心平氣和，看似很簡(jiǎn)單，卻不是人人能做到，尤其在躁動(dòng)的夏日。但如果總是不能平心靜氣，人體的氣機(jī)就容易紊亂、循環(huán)不暢，從而容易患上疾病。不妨在夏日，試試慢節(jié)奏生活，平穩(wěn)的做事，不急不躁，對(duì)身心也是極好的。

六、少生氣發(fā)火

夏季天氣火辣辣，人也火氣旺了許多，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)氣旺盛，人容易急躁，身體健康狀態(tài)也容易受影響，這也是為什么甲亢患者夏季容易病情反復(fù)的原因。此時(shí)，我們要收斂情緒，遇事盡量不生氣，心情不好時(shí)可以轉(zhuǎn)移注意力，莫讓生氣危害自己健康。

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用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。

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1、治療非毒性的甲狀腺腫（甲狀腺功能異常）； 2、甲狀腺腫切除術(shù)后，預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā)； 3、甲狀腺功能減退的替代治療； 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療； 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療； 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時(shí)可用于甲狀腺功能亢

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適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療，也可用于單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

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先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長(zhǎng)期替代治療、單純性甲狀腺腫，慢性淋巴性甲狀腺炎，甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常

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用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來(lái)尚用于心力衰竭的治療，此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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清火，散結(jié)，消腫。用于頭痛，眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳線增生癥。

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調(diào)節(jié)全身代謝，恢復(fù)細(xì)胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。

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平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

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清火，明目，散結(jié)，消腫。用于頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛，甲狀腺腫大，淋巴結(jié)結(jié)核，乳腺增生癥，高血壓癥。

健客價(jià)：￥15

用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備；為131I放療的輔助治療。

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用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于： 1.病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者； 2.青少年及兒童、老年患者； 3.甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于放射性131I治療者； 4.手術(shù)前準(zhǔn)備； 5.作為131I放療的輔助治療。

健客價(jià)：￥15

平肝潛陽(yáng)，軟堅(jiān)散結(jié)。用于具有心悸、汗多、煩躁易怒、咽干、脈數(shù)等癥狀的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。

健客價(jià)：￥30

1.作為二級(jí)預(yù)防，降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常，特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常?？捎糜谘蟮攸S療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制，也可用于頑固性期前收縮，改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差，減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細(xì)胞瘤病人控制心動(dòng)過(guò)速。 8.用于控制甲狀

健客價(jià)：￥21