中醫(yī)講求“治未病”，“三分治七分養(yǎng)”，調(diào)理養(yǎng)護很重要。甲狀腺疾病是常見的慢性病，甲狀腺病治療是關(guān)鍵，自我調(diào)養(yǎng)是保障，二者缺一不可。家庭醫(yī)生在線熏蒸理療頻道為你開出中醫(yī)5方調(diào)理甲狀腺。

一、養(yǎng)精神。所謂“氣生百病”。當患者一郁結(jié)、緊張時，脖子就會憋悶、眼睛脹痛等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，75%以上的甲亢患者發(fā)病前都有情緒方面的誘因。所以，要戰(zhàn)勝甲狀腺病，關(guān)鍵是減少不良情緒刺激，保持良好心態(tài)。“本來無一物，何處惹塵埃”，保持心境的清澈明凈，少受外界事物的紛擾，對調(diào)養(yǎng)心性還是非常有好處的，日?？赏ㄟ^習字書法、古箏等怡悅情志。相對于其他許多疾病，甲狀腺病的治療效果通常是比較顯著的，即使是甲狀腺癌，絕大多數(shù)治療后也能像正常人一樣生活。

二、養(yǎng)體質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，甲亢患者大多為陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)，甲減多發(fā)于氣虛和陽虛體質(zhì)者。陰虛體質(zhì)者平時怕熱、手足心發(fā)熱、喜吃涼食、肝火偏盛；氣郁體質(zhì)者愛著急、生悶氣，郁則不通，身體就容易長腫塊或結(jié)節(jié)；氣虛體質(zhì)者不耐疲勞；陽虛體質(zhì)者總是手足不溫、怕冷，體內(nèi)氣血運行容易瘀滯受阻。所以，中醫(yī)治療甲狀腺病多用活血、化痰、散結(jié)的方法。在中醫(yī)辨證的基礎(chǔ)上，結(jié)合藥物、飲食、運動等方法，可以從根本上、有針對性地解決甲狀腺問題。

三、養(yǎng)經(jīng)絡。經(jīng)絡是連接五臟六腑的網(wǎng)絡橋梁，氣血運行的通道，而穴位則是人體氣血聚積的交點。經(jīng)絡不通，氣血運行不暢，臟腑功能就會異常，甲狀腺就會出現(xiàn)腫大和結(jié)節(jié)。經(jīng)絡和穴位就如同臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺病反應的敏感區(qū)域也不同。在疾病對應的穴位點上進行自我指壓按摩，有助于疏通氣血經(jīng)絡，有利甲狀腺疾病的康復。

如肝火旺急躁可選擇足背肝經(jīng)的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內(nèi)關(guān)穴和耳部的內(nèi)分泌、神門、交感穴位等，甲亢選擇補陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸強壯穴位足三里和昆侖、照海、關(guān)元穴等等。甲亢突眼是頑疾，一些患者通過放射線照射、眼球后藥物注射、大劑量激素治療等仍不好轉(zhuǎn)，這時自我保護就顯得尤為重要。針灸治療對改善甲亢突眼有明顯的幫助。患者可像做眼保健操一樣自我按摩眼部周圍穴位，對緩解眼部脹痛、流淚、干澀等有效，但需要長期堅持。足了和浴足對甲狀腺病人的保健也有幫助。

甲狀腺的足部反射區(qū)也很好找，從足大趾趾跟向趾端壓推，拐彎處敏感點靠內(nèi)即是。中藥熏蒸腳部配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金銀花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎湯泡腳；甲減患者的足浴藥物則可易為桂枝、川椒、木香、當歸、生姜、艾葉、白芷等。

四、養(yǎng)胃口。甲亢患者的飲食當以滋陰為主，如甲魚有滋陰補腎、散結(jié)的作用，可作為理想食補。平時常吃梨子、柑橘等水果，避免辛辣刺激性食品，忌煙酒。甲亢合并白細胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉以補血生血，平時宜用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心等清熱之品泡茶飲。

治甲狀腺功能亢進妙方

1.育陰制亢湯

【來源】杜懷棠《中國當代名醫(yī)驗方大全》（章真如方）

【歌訣】育陰制亢用玄參，歸芍生地海藻昆，牡蠣貝母黃藥子，麥冬浮石廣郁金。

【組成】生地、玄參各15克，麥冬、黃藥子、貝母、昆布、海藻、當歸、白芍、郁金、海浮石各10克，生牡蠣20克。

【用法】上藥用冷水浸泡30分鐘，再煎煮30分鐘，每劑煎2次。每日1劑，頭兩煎分早晚服。亦可加倍劑量，作成成藥。

【功效】軟堅散結(jié)，化痰消癭。

【方解】中醫(yī)稱“甲亢”為“癭氣”，其病機為肝郁化火，肝陽上亢，氣結(jié)血郁，治應育陰潛陽，制其亢奮之氣，軟堅散結(jié)，化其脈絡之瘀。本方以生地、玄參、麥冬養(yǎng)陰制陽；黃藥子、牡蠣、昆布、海藻、貝母、海浮石軟堅化瘀；伍以當歸、白芍、郁金引藥入肝生血解郁，使肝氣舒展，瘀去結(jié)散，陽平陰復，而病告愈。

【主治】甲狀腺功能亢進（癭氣），癥見陰虛陽亢、煩擾不安、善怒、目突、善食而瘦、手顫、失眠等。

【加減】甲狀腺腫大或腺瘤，可加三棱、莪術(shù)或小金丸。

【附記】服藥期間，應囑患者注意情緒勿激動，飲食忌發(fā)物，如公雞、鯉魚等。多吃海帶，避免復發(fā)。

2.甲亢湯

【來源】張夢儂《臨癥會要》

【歌訣】甲亢湯用夏枯草，牡蠣公英黃藥子，橘貝銀柴天葵子，藻昆甘丁野菊花。

【組成】牡蠣粉24克，夏枯草60克，蒲公英30克，黃藥子10克，炒橘核10克，浙貝母10克，天葵子15克，銀柴胡10克，海藻15克，昆布15克，地丁30克，野菊花10克，甘草10克。

【用法】水煎服。每日1劑，分3次服。

【功效】清熱化痰，軟堅散結(jié)。

【方解】本病為肝膽火郁，灼津為痰，凝聚頸項前所致。故方中以昆布、海藻咸寒，消痰結(jié)，散癭瘤，為治本病主藥；夏枯草清熱散結(jié)，貝母化痰散結(jié)，橘核理氣散結(jié)，牡蠣軟堅散結(jié)，合之共助昆布、海藻消痰結(jié)，散癭瘤之功；黃藥子涼血降火，散瘀解毒；銀柴胡清肝熱；蒲公英、天葵子、地丁、野菊花皆有清熱解毒，消瘀散腫之功；甘草調(diào)和諸藥。諸藥合用，共奏清熱瀉火，理氣化痰，軟堅散結(jié)之效。

【主治】癭瘤（甲狀腺功能亢進），癥見頸項前一側(cè)或兩側(cè)腫大、常覺心慌煩熱、容易激動、汗多口渴、飲食倍增、甚則眼球作脹、外觀明顯突出。

【附記】屢用效佳，一般進服30劑左右可愈。

前人有海藻、昆布反甘草之說，但用于臨床，不僅沒有不良反應，而且能提高療效。如個別病人有不良反應，則甘草可以不用。

五、養(yǎng)體力。運動鍛煉對健康和疾病康復的益處為中西醫(yī)學所公認，運動最重要的是動靜結(jié)合、動靜得當。

甲亢患者在甲狀腺功能不達標時，應以休息靜養(yǎng)為主，恢復過程中運動量也不宜過大，建議選擇中國傳統(tǒng)的文八段錦，如“鳴天谷”“晨叩齒”等靜功養(yǎng)生法。對于甲減患者而言，“動則升陽”，適當增加體力活動可以改善陽虛和氣虛體質(zhì)，需注意運動前后的保暖。甲狀腺疾病患者大多氣郁不舒，多進行體力活動能夠調(diào)達肝氣、怡情養(yǎng)性，防止體內(nèi)氣血津液瘀滯，調(diào)暢情志，便可遠離甲狀腺疾病。