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秋冬季是患甲狀腺疾病的高峰期!應(yīng)如何預(yù)防疾病來(lái)襲?

2018-09-20 來(lái)源: 沈陽(yáng)名醫(yī)甲狀腺疾病研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食對(duì)于疾病的預(yù)防無(wú)疑是不可或缺的。其中碘的攝入是最為關(guān)鍵的,不宜吃過(guò)多的海帶、紫菜等,否則極易導(dǎo)致身體內(nèi)的碘含量過(guò)度,從而導(dǎo)致甲亢。

   轉(zhuǎn)眼又到了秋冬年末時(shí)節(jié),在這個(gè)時(shí)間段里,是患甲狀腺疾病的高峰期,而甲狀腺疾病的發(fā)病率也很高,所以在寒冷的冬季要做好防寒措施,預(yù)防甲狀腺類(lèi)疾病的來(lái)襲。

  秋冬季疾病高發(fā),應(yīng)如何防治
  甲狀腺疾病醫(yī)治得有一個(gè)比較長(zhǎng)的過(guò)程,我們?cè)谥委熎陂g知道一些預(yù)防措施,對(duì)疾病康復(fù)大有幫助。
 
  飲食調(diào)理
  飲食對(duì)于疾病的預(yù)防無(wú)疑是不可或缺的。其中碘的攝入是最為關(guān)鍵的,不宜吃過(guò)多的海帶、紫菜等,否則極易導(dǎo)致身體內(nèi)的碘含量過(guò)度,從而導(dǎo)致甲亢。此外,多吃些溫性滋補(bǔ)的食物,如羊肉等,在秋季是極佳的。還要注意蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充。
 
  保持鍛煉
  堅(jiān)持鍛煉:有氧運(yùn)動(dòng),多參加室外活動(dòng)。預(yù)防感冒,注意不要受到創(chuàng)傷及感染,運(yùn)動(dòng)可以提高自身的免疫力,對(duì)預(yù)防疾病的發(fā)生起到很大的作用。
 
  勞逸結(jié)合
  勞逸結(jié)合:保持心情舒暢不要給病人帶來(lái)極大的精神負(fù)擔(dān),使患者保持心情舒暢,避免煩勞過(guò)度。
 
  溫馨提示
  患了甲狀腺疾病一定要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療,不可自行亂用藥物,不可輕信偏方,以免造成嚴(yán)重的后果。一定要做到早發(fā)現(xiàn),早治療。
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