不少人動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)脾氣，稍一走動(dòng)就大汗淋漓，特別怕熱，吃的特別多還不長胖，以為是好事情嗎？小心患了甲亢病。競(jìng)爭激烈、壓力過大等諸多社會(huì)因素，導(dǎo)致年輕女性甲亢患病人數(shù)較多，且呈高發(fā)趨勢(shì)。

女性發(fā)病率高出男性三四倍

雙眼凸出來、脖子變粗了……不少女性表現(xiàn)出典型的甲亢癥狀。引起甲亢的原因是多方面的，長期的精神創(chuàng)傷、強(qiáng)烈的精神刺激，比如悲哀、驚恐、緊張、憂慮等心理因素，都可能誘發(fā)甲亢。此外，不少甲亢患者在就診時(shí)，常常敘述是大發(fā)脾氣后或一段時(shí)間工作節(jié)奏加快、壓力變大后，就有了類似癥狀。對(duì)于年輕白領(lǐng)女性患甲亢的比例正在逐步攀升的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)槟贻p女性內(nèi)分泌活躍、情緒相對(duì)容易激動(dòng)，當(dāng)遇到精神刺激等誘因時(shí)，就容易誘發(fā)甲亢。除此之外，這可能也與現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭激烈、職場(chǎng)壓力增大、精神緊張或生活作息不規(guī)律等有關(guān)。

乏力、失眠易怒要查甲狀腺

作為一種發(fā)病率較高的自身免疫性疾病，甲亢最顯著的特征就是怕熱多汗、神經(jīng)過敏、情緒激動(dòng)。多數(shù)甲亢起病緩慢，亦有急性發(fā)病?；疾〕跗?，不少人只感覺疲乏無力、失眠易怒，不一定會(huì)出現(xiàn)消瘦、食欲旺盛、多汗、凸眼等典型癥狀。專家提醒，當(dāng)白領(lǐng)出現(xiàn)以上表現(xiàn)時(shí)，要想到甲亢的可能，及早到醫(yī)院檢查甲狀腺功能。

正確管理甲亢疾病

甲亢患者要絕對(duì)“忌碘”

甲亢患者在飲食上要絕對(duì)“忌碘”：不吃海帶、貝殼、螃蟹、魚蝦等海鮮和海產(chǎn)品，要吃無碘鹽，不吃含碘的維生素片，不使用含碘的洗面奶、不使用不接觸碘酒，不要到海邊旅游。甲亢的發(fā)生與碘攝入量過多有密切關(guān)系。在預(yù)防上，首先還需低碘，不能服碘過高。直系親屬中有人患甲狀腺疾病的，在日常飲食中要少食海鮮產(chǎn)品，注意不要攝入過多的碘。最好多攝入各種新鮮的有色果蔬，比如：胡蘿卜、芹菜、木耳、百合、桑椹、枸杞、山藥、芡實(shí)、大棗、西瓜、橘子、蘋果等。忌食生冷食物，減少食物中粗纖維的攝入，調(diào)味清淡可改善排便次數(shù)增多等消化（消化食品）道癥狀。

服減肥藥當(dāng)心藥源性甲亢

生活作息不規(guī)律，也容易導(dǎo)致甲狀腺激素分泌紊亂。規(guī)律作息、不常熬夜、避免長期處于緊張、壓力過大的狀態(tài)，能有效預(yù)防甲亢發(fā)生。同時(shí)，專家特別提醒，要避免藥源性甲亢。有年輕女性服用減肥產(chǎn)品后患病，一些號(hào)稱能燃燒脂肪、排油的減肥產(chǎn)品，實(shí)際上會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、甲狀腺激素升高，甚至還有一些減肥藥中本身含有甲狀腺激素，極易引發(fā)甲亢。

樂觀心態(tài)可防病

甲狀腺疾病有一定的遺傳傾向，女性、有家族史、受過精神創(chuàng)傷的人發(fā)病率較高。但這只不過是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理狀態(tài)和情緒調(diào)節(jié)能力。良好的心態(tài)是預(yù)防甲亢的一劑良藥，對(duì)周圍事物保持樂觀、豁達(dá)的態(tài)度。對(duì)于忙碌的都市白領(lǐng)一族，預(yù)防甲亢最重要的就是要放松心情，盡量保持寬松的工作環(huán)境，維持和睦的家庭生活。當(dāng)感到自身壓力過大時(shí)，不妨請(qǐng)家人、朋友或心理醫(yī)生幫助，盡量給自己減壓，避免心理負(fù)擔(dān)過重導(dǎo)致甲亢發(fā)生。

得了甲亢要積極面對(duì)，有效藥物治療可使體重增加，緩解癥狀，病人按醫(yī)囑規(guī)則服藥，不可自行減量或停服。并定期復(fù)查甲狀腺功能，以免復(fù)發(fā)。