飲食調(diào)理得了甲減吃什么食物比較有益

2018-10-23 來源：北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食，并限制富含膽固醇的飲食。

對于甲減的治療，單單依靠醫(yī)生是絕對不行的，治療的同時還需要配合有效護理，其中飲食不僅是保持營養(yǎng)，還會起到輔助治療的明顯療效。在甲減的飲食護理中，大家首先要摒棄多吃點碘鹽就可以治愈疾病的錯誤想法。因為甲減病因不同，如果不對癥治療，而大量食用碘鹽是會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)等病癥的。

甲減患者如何在飲食中吃出健康?

1、注重飲食營養(yǎng)。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

2、確定飲食中的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的含量，并且適當(dāng)進食一些纖維素多的食物。

3、合理飲食。食物的維持人體機能的重要來源，甲減患者的飲食需做到：營養(yǎng)豐富：要補充足夠的蛋白質(zhì)，并限制脂肪、膽固醇攝入，應(yīng)進食高熱量、容易消化的食物，如蛋類、乳類、肉類、魚肉、香芹，杏果、棗椰果、干梅等。

4、患者在外出時，應(yīng)盡量攜帶部分食品，以便就餐不及時而補充營養(yǎng)。

5、盡量少食膽固醇多的食物，如動物的內(nèi)臟等，以免導(dǎo)致血管的硬化和腎臟疾病的發(fā)生。

6、免食過咸的食品，如臘魚、腌菜等鹽多的食品。

7、補充營養(yǎng)素。可依照醫(yī)囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。避免進食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物：不要吃卷心菜、白菜、甘藍(lán)、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

8、忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。避免食用黃豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

9、限制脂肪和富含膽固醇的飲食。甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食，并限制富含膽固醇的飲食。

10、調(diào)整病人的體重。甲減患者因水腫多有體重增加的表現(xiàn)，因此，應(yīng)通過調(diào)整飲食使患者的體重逐步趨于正常標(biāo)準(zhǔn)。

11、盡量不要空腹進行體育鍛煉，如需長時間的完成某項工作和重體力勞動時，要適當(dāng)增加食物和加強營養(yǎng)成分。

12、注意補充碘。由于缺碘這種原因可以引起甲減的發(fā)生，因此甲減應(yīng)吃的蔬菜需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。

13、糾正貧血，供給豐富維生素。有貧血者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

溫馨提示：針對不同甲減患者的病因不同，其飲食也應(yīng)根據(jù)個人的實際情況進行分析。其中，氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本成分，每人每天蛋白質(zhì)量至少超過20g左右，才能維持人體蛋白質(zhì)平衡，而患者治療期間體質(zhì)虛弱，更應(yīng)該及時補充大量的蛋白質(zhì)來促進病情好裝。

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1.甲狀腺功能亢進的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個別的情況下，因患者一般狀況或個人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時，由于

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