近年來(lái),甲亢患者越來(lái)越多，人們對(duì)于甲亢都不陌生。要想遠(yuǎn)離甲亢疾病的困擾，患者除了積極治療外，還要注意日常護(hù)理，正確的日常護(hù)理能夠幫助患者盡快的恢復(fù)健康，下面我們就來(lái)一起看看：除了治療外，甲亢患者在平日里還要注意哪些事情呢？

腦袋大，脖子粗

當(dāng)心甲亢

起居有常，勞逸結(jié)合

盡量避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜、飲食無(wú)度和進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳、登山等劇烈活動(dòng)；病重者宜靜養(yǎng)或多臥床休息；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，飯后1到2個(gè)小時(shí)應(yīng)限制活動(dòng)；臨床癥狀明顯改善時(shí)在注意休息的同時(shí)適當(dāng)活動(dòng)或進(jìn)行體育鍛煉。不要給自己施加太大的壓力，工作緊張之余應(yīng)也應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约骸?/p>

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、糖和維生素，以保證代謝的需要，熱量每日要達(dá)3000千卡以上。甲亢屬于超高代謝癥侯群，基礎(chǔ)代謝率增高，蛋白質(zhì)分解代謝增強(qiáng)，須供給高熱能、高蛋白、高碳水化物、高維生素飲食，以補(bǔ)償其消耗，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，適當(dāng)多食肝類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)制劑。適當(dāng)控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象，如過(guò)多供給富含纖維素的食品會(huì)加重腹瀉。

注意保充水份

因?yàn)榧卓夯颊呷菀壮龊?，所以?yīng)多飲水以補(bǔ)充其丟失的水分。建議每日飲水量應(yīng)在3000毫升以上。

科學(xué)用眼，以防眼疾

由于甲亢患者常伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易帶來(lái)視力疲勞、眼球腫脹，一些患者在看書(shū)報(bào)尤其是看電視時(shí)，就感覺(jué)眼球脹痛。所以，患者要少看書(shū)報(bào)及電視，少用電腦，工作一段時(shí)間適當(dāng)休息，以減少對(duì)眼的刺激和視力疲勞。

避免不良精神刺激

臨床上常有甲亢患者病情反復(fù)或加重，追溯緣由，往往在此之前有不良精神刺激。比如因一點(diǎn)小事與身邊人爭(zhēng)吵，而且不能自控。因此，患者要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，調(diào)整心態(tài)，注意心理情緒及精神生活水平自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢、精神愉快、情緒穩(wěn)定。此外，在其情緒不穩(wěn)定時(shí)，家人或朋友也應(yīng)對(duì)患者給予理解。