飲食對于健康是非常重要的，這一點相信每個人都有自己的切身體會。首先我們先來了解一下甲亢疾病，甲狀腺功能亢進，簡稱甲亢。甲亢是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內(nèi)分泌疾病，治療是關(guān)鍵，飲食注意也是關(guān)鍵?；忌狭思卓阂院笠绾稳ワ嬍衬兀繛榱思m正患者代謝亢進引起的過度消耗，甲亢飲食上應(yīng)該做較大的調(diào)整。

甲亢患者宜食

1、甲亢患者機體代謝旺盛，對能量需求較高，多進食如米飯、饅頭、面條、米粉等高淀粉食物，能補充能量，糾正代謝亢進引起的過度消耗。

2多食如禽蛋、牛奶、瘦肉等富含豐富蛋白質(zhì)食物，能保證機體代謝運行，緩解甲亢引起的消瘦、肌肉萎縮等癥狀?？蛇m量補充鈣、磷等。

3、適當(dāng)增加動物內(nèi)臟，新鮮綠葉蔬菜，或補充維生素制劑。

4、適當(dāng)控制纖維素多的食物。西蘭花、蘿卜、卷心菜、葡萄等高纖維素食品要盡量少吃，以免加重腹瀉癥狀。

甲亢患者忌食

1、辛辣食物：辛辣刺激性的食物大多數(shù)病人都不能食用，甲亢也不例外，食物的刺激會加速甲狀腺素的分泌。辛辣刺激的食物如：煙酒類、辣椒、花椒、生蒜、韭菜、濃茶、咖啡等。雖然能理解對于嗜辣的人來說，口味很難改變，但是為了自身健康，一定要戒辣。

2、含碘多的食物：甲亢本就甲狀腺激素偏高，而吃碘含量過高的食物更會刺激甲狀腺激素分泌過多，從而誘發(fā)或加重甲亢癥狀。所以，對于甲亢患者要控制高碘食物的攝入。含碘高的食物如：海帶、海魚、海蟄皮、紫菜、苔條、海參。這些食物一定要警惕！

甲亢患者食譜搭配

(1)竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蠣各30克，紅糖適量。用水煎汁，去渣。每日1劑，連服7天～10天。具有化痰利濕，軟堅散結(jié)功效。對甲亢病人大有裨益。

(2)什錦豆腐：豆腐4塊，西紅柿150克，木耳、冬筍、豌豆各15克，濕淀粉、生油各9克，蔥、姜、鹽等調(diào)味適量。味道不錯且健康。

(3)佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后，再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑，連服10天～15天，調(diào)整精神抑郁，情緒改變，能夠疏肝清熱。平時因為可以多煮來吃，有益無害。

以上就是甲亢飲食的分享內(nèi)容，這些都是甲亢飲食的有效搭配，對甲亢的飲食搭配進行詳細的了解，能夠有助于甲亢患者病情的好轉(zhuǎn)，長此以往，只要調(diào)理得當(dāng)，擁有健康的身體不是奢望。大家一定高度的重視，不要讓甲亢給我們的生活帶來危害，多工作造成大的影響，給患者的家庭帶來很大的負擔(dān)。