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甲狀腺結(jié)節(jié)雖多為良性但依然有癌變的可能患者要如何預(yù)防?

2018-12-28 來源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺內(nèi)的腫塊統(tǒng)稱“甲狀腺結(jié)節(jié)”,是囊腫、炎性團塊、腫瘤或其他疾病引起的甲狀腺腫物的一種形態(tài)描述,是很常見的一種甲狀腺病癥。

生活中人們或多或少聽說過甲狀腺,

正常時它看不見卻摸得著,

許多人對它不太了解。

其實,

甲狀腺就是位于喉結(jié)兩側(cè)的一個蝴蝶狀的腺體,

可別小看這個小小的東西,它可是掌管著甲狀腺激素分泌的“人體發(fā)動機”。

如果人體缺了或多了這種“激素”,人體的能量代謝、體溫、心、腦、肌肉和其他器官就都不能正常工作了,甚至?xí)<吧?,正所謂牽一腺(線)而動全身。

甲狀腺內(nèi)的腫塊統(tǒng)稱“甲狀腺結(jié)節(jié)”,是囊腫、炎性團塊、腫瘤或其他疾病引起的甲狀腺腫物的一種形態(tài)描述,是很常見的一種甲狀腺病癥。

患病初期幾乎無任何癥狀,患者主要是通過體檢甲狀腺彩超發(fā)現(xiàn)。

專家介紹,絕大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)時,一般都是良性的,可以不用過于擔(dān)心。但是,如果就拋在腦后,放任不管,定期不查的話,很有可能變?yōu)閻盒缘募谞钕俳Y(jié)節(jié),即是甲狀腺癌。所以一定要留意觀察,定期檢查。

如何預(yù)防甲狀腺癌變

1、預(yù)防攝碘過多或過少

很多人是由于日常飲食中的含碘不足或攝入碘過多而致甲狀腺疾病,預(yù)防措施很重要。如果要避免缺碘,平時可以多用碘化鹽來做菜,以適量為宜;如果是要避免碘過多,平時只要控制碘的用量,少食含碘豐富的食品即可。

2、盡量遠離輻射

長期以來,大量的X射線輻射可誘發(fā)或加重甲狀腺疾病。

甲狀腺患者,在日常生活中避免使用手機和電腦,每天不超過十小時,或長期與高輻射家用電器密切接觸。

小輻射可能不一定會治癌,但必須指出,高劑量的輻射一定會對甲狀腺有影響,甚至?xí)掳?/p>

3、調(diào)節(jié)營養(yǎng)素攝入

人體的正常運作需要多種營養(yǎng)素的支持,無論是缺乏還是過量都可能引起不良癥狀。甲狀腺疾病不僅與碘有關(guān),而且與硒密切相關(guān)。

碘攝入過高或過低都會影響甲狀腺的健康。每一健康組每日攝入60-70微克碘,可為甲狀腺機能亢進癥患者及其他人群控制碘攝入量。

有研究表明,補充硒元素可改善甲狀腺疾病,如甲狀腺腫、甲功能障礙和甲狀腺炎。

另外,還需要補充花青素、維生素E、β-胡蘿卜素等抗氧化劑。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒

吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

5、加強體育鍛煉,增強體質(zhì)

多在陽光下運動,多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。

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