甲亢病人飲食應(yīng)注意那些？

甲亢是一種常見的內(nèi)分泌疾病，指由多種病因?qū)е录谞钕偌に胤置谶^多引起的臨床綜合征。甲亢患者除了應(yīng)積極配合臨床治療以外，還應(yīng)重視自身的生活方式的調(diào)節(jié)，以盡快恢復(fù)健康。那么飲食上需要注意什么呢？

飲食原則

1）三高飲食：高蛋白、高熱量、高纖維素飲食

得了甲亢以后，由于機體新陳代謝較正常時旺盛，能量消耗較正常人多，故應(yīng)當安排營養(yǎng)較為豐富的高熱量、高蛋白質(zhì)、高纖維素飲食。

比如可以多吃些瘦肉、河魚、雞蛋和牛奶等熱量、蛋白質(zhì)含量較高的食物;適當增加米飯、面條等碳水化合物的攝入。同時注意多吃些富含維生素的水果和各種新鮮蔬菜，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補充維生素A和維生素C。

2）忌含碘食物和藥物

不少人得了甲亢以后，尤其是伴有甲狀腺腫大的病人，會誤認為多吃些含碘的食物有利于病情的恢復(fù)，這種觀念是不正確的，這是緣于對甲亢病因的誤解，把甲亢和地方性甲狀腺腫(大脖子病)混為一談。地方性甲狀腺腫的病因是由于環(huán)境中缺少碘，居住在這種地區(qū)的居民就會出現(xiàn)碘缺乏。碘缺乏或不足，就會產(chǎn)生甲狀腺腫大，所以需要補充碘。而甲亢的發(fā)病并不是由于缺碘，而是由于體內(nèi)甲狀腺激素過多引起的。碘是制造甲狀腺激素的原料。

甲亢時，多吃含碘的食物后，反而會使甲狀腺合成更多的甲狀腺激素，使病情加重。因此，甲亢病人，應(yīng)該不吃含碘豐富的食物及藥物。如海魚、海蝦、海帶和紫菜等海產(chǎn)品。對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

3）戒煙酒，咖啡，濃茶等

這些食物會對身體的許多系統(tǒng)產(chǎn)生明顯興奮、刺激作用，所以在吸煙、飲酒后、飲用濃茶和咖啡之后，病人會出現(xiàn)心率加快、手抖加重等現(xiàn)象，加重甲亢癥狀。另外甲亢病人常常有眼睛的改變，如突眼等，這稱為“甲亢眼病”。

吸煙會對甲亢眼病造成不良影響，可使突眼加重。同時也要避免辛辣刺激性實物，辣子、生蔥、生蒜等。

上面所說到的是甲亢患者在日常飲食中需要注意的，甲亢患者除了接受規(guī)范的臨床治療之外，在注意生活中的休息和飲食調(diào)整，就能更好地防止并發(fā)癥的發(fā)生，同時也有利于病情的盡快恢復(fù)！