中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網 > 甲亢 > 甲亢護理 > 保健 > 患有甲減的人盡量少吃3種食物 注意2個細節(jié)

患有甲減的人盡量少吃3種食物 注意2個細節(jié)

2019-01-11 來源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:患甲減的人,每天最好多補充一些水分,多喝點水,多喝水有助于促進身體的新陳代謝,幫助人體排出毒素和垃圾,有利于身體的恢復。

甲減是甲狀腺功能減退的一種疾病,生活中比較常見,它與甲狀腺的分泌有分不開的關系。

患有甲減的人,除了配合治療之外,飲食調理是必不可少的,患有甲減的人,最好少吃這3種食物,注意2個細節(jié)。

少吃3種食物食物

1、十字花科的蔬菜

十字花科的蔬菜,對于甲狀腺激素的分泌會有一定的影響。因為這類蔬菜,會影響身體對碘元素的吸收,所以對于甲減的患者是不利的,最好少吃,如果實在想吃這類蔬菜時,最好煮熟之后再吃,而且也需要注意用量,不能一次性吃太多。十字花科的蔬菜包括:西蘭花、卷心菜、甘藍、花椰菜、蘿卜、白菜等。

2、高鹽食物

患上甲減之后,往往容易出現手腳發(fā)腫的現象,如果此時飲食過咸的話,可能會導致水腫加重,對病情恢復不利,所以對于這類高鹽食物,患甲減的人最好少吃,飲食也要注意,應以清淡為主,尤其是一些腌菜,最好少碰或少碰。

3、寒涼辛辣食物

對于患上甲減的人,最好少吃過于寒涼、辛辣的食物,因為這類食物,容易導致陽氣受損、氣血運行不暢,如果體內陽氣虛弱則容易體寒,患甲減的人,往往怕冷喜熱,所以在飲食上應以溫補的食物為主,少吃寒涼、辛辣刺激的食物。

注意2個細節(jié)

1、不要吃得太飽

甲減的人,最好每頓飯不要吃的太飽,更不能暴飲暴食,飲食不加節(jié)制,對于甲減比較嚴重的患者,還要遵循少食多餐的原則,每餐只2-3分飽,如果甲減不是太嚴重的患者,每頓飯吃7-8分飽即可。

2、多喝水

患甲減的人,每天最好多補充一些水分,多喝點水,多喝水有助于促進身體的新陳代謝,幫助人體排出毒素和垃圾,有利于身體的恢復。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房