“我平時身體很好的，感冒都很少有，怎么就甲狀腺結(jié)節(jié)呢？”

“我到底做錯了什么？甲狀腺結(jié)節(jié)要找上我？”

越來越多的人，在體檢時查出甲狀腺結(jié)節(jié)，初看“結(jié)節(jié)”一臉懵逼，再看心生忐忑，生怕這結(jié)節(jié)一言不合就癌變。

那么，甲狀腺結(jié)節(jié)癌變幾率有多大？

首先，甲狀腺結(jié)節(jié)只是一個寬泛的說法，只要是甲狀腺內(nèi)部出現(xiàn)了一個或多個組織結(jié)構(gòu)異常的腫塊，都可以稱作甲狀腺結(jié)節(jié)，主要有四種分類：

第一類：炎癥性結(jié)節(jié)，比如亞急性甲狀腺炎可以合并結(jié)節(jié)，炎癥性結(jié)節(jié)是一過性的，隨著炎癥的好轉(zhuǎn)會自行消散;

第二類：增生性結(jié)節(jié)，如結(jié)節(jié)性甲狀腺腫;

第三類：囊腫，大部分是良性結(jié)節(jié);

第四類：腫瘤性結(jié)節(jié)，有良性和惡性之分。

其次，90%的甲狀腺結(jié)節(jié)是良性的，經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)診斷后，一般不需要手術(shù)，只需要定期體檢，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)有所變化，及時采取相應(yīng)治療;只有10%的結(jié)節(jié)是惡性結(jié)節(jié)，也就是甲狀腺癌，在甲狀腺結(jié)節(jié)患者中僅占5%-15%之間。

一般來說，通過幾項B超檢測標準，醫(yī)生能初步判斷出甲狀腺結(jié)節(jié)是否惡性：

結(jié)節(jié)血流豐富和有毛刺的結(jié)節(jié)，應(yīng)高度重視;

結(jié)節(jié)邊界不規(guī)則和結(jié)節(jié)如果是立著生長，就要懷疑為惡性;

出現(xiàn)微鈣化(像米粒大小甚至更小的一點鈣化)也要高度懷疑是惡性的;

當然，最終確診結(jié)節(jié)是良性還是惡性的，還需進行病理穿刺檢查。

怎么預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)癌變？

如果檢查甲狀腺結(jié)節(jié)不要慌，除了接受醫(yī)生的正確醫(yī)治以及定期復(fù)診，平時還應(yīng)加強對甲狀腺癌的預(yù)防。

1.健康飲食

上述提到，肥胖會增加甲狀腺癌發(fā)生風險，所以需要改善飲食結(jié)構(gòu)，飲食上多選擇溫和的食物，增加新鮮水果蔬菜的攝入;少吃辛辣油膩、太咸太甜食物，少吃過熱、過冷、過期食物;適當少吃海鮮，高碘飲食容易導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)，增加惡變風險。

2.戒煙戒酒

體內(nèi)酸性物質(zhì)沉淀，是造成甲狀腺癌的主要因素，想要預(yù)防甲狀腺癌，就要改變自己的體質(zhì)，建議戒煙戒酒，甚至有世界衛(wèi)生組織說明，有三分之一癌癥是因為抽煙導(dǎo)致的。

3.加強鍛煉

預(yù)防疾病，當然需要增強自身體抗力，多運動勤鍛煉必不可少，多在陽光下運動，多出汗，可以將身體內(nèi)的酸性物質(zhì)隨著汗液排出身體外，可有效減少酸性物質(zhì)沉淀。

此外，現(xiàn)代人普遍都承擔著巨大壓力，平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當緩解壓力，以免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降，引發(fā)疾病。