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揭開(kāi)甲狀腺結(jié)節(jié)身世之謎 最怕4類食物

2019-10-12 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中能誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的因素有很多,其中在食物中攝入過(guò)多的碘也是一個(gè)重要原因,碘可能會(huì)增加甲狀腺激素的合成,加重甲狀腺病情,例如海帶、海魚(yú)等食物最好還是控制進(jìn)食量,以免病情加重。

隨著人們對(duì)于甲狀腺知識(shí)的普及,甲狀腺逐漸浮現(xiàn)在大眾面前,對(duì)于大部分人并不是很了解甲狀腺,其實(shí)甲狀腺是人體中重要的內(nèi)分泌腺體,幫助穩(wěn)定體內(nèi)的激素水平,維持各個(gè)臟器的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。然而對(duì)于甲狀腺也會(huì)患病,并且種類之多:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)等等,甲狀腺專家給大家講下,甲狀腺結(jié)節(jié)的身世之謎。

(1)碘

生活中能誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的因素有很多,其中在食物中攝入過(guò)多的碘也是一個(gè)重要原因,碘可能會(huì)增加甲狀腺激素的合成,加重甲狀腺病情,例如海帶、海魚(yú)等食物最好還是控制進(jìn)食量,以免病情加重。

(2)辛辣刺激

如今大部分人都喜歡吃一些辛辣刺激食物,可沒(méi)想到的是,這樣對(duì)腸胃和甲狀腺都沒(méi)有好處,這是因?yàn)殚L(zhǎng)期食用辛辣刺激食物,可能會(huì)刺激心血管收縮,引起甲狀腺腫大的情況,所以在日常飲食中,甲狀腺患者還是應(yīng)該少吃一些辛辣刺激食物。

(3)喝酒

長(zhǎng)期喝酒對(duì)于甲狀腺也是有著一定的刺激作用,若是體檢出甲狀腺有結(jié)節(jié),應(yīng)該趁早戒酒。這是因?yàn)檫^(guò)量的酒精可能會(huì)引起血管擴(kuò)張,出現(xiàn)結(jié)節(jié)出血的情況。都說(shuō)煙酒不分家,香煙中含有大量的尼古丁、焦油等化學(xué)物質(zhì),若是長(zhǎng)期抽煙,很可能會(huì)刺激甲狀腺,加重病情。所以想要保護(hù)甲狀腺健康,首先就是應(yīng)該趁早戒掉抽煙喝酒的壞習(xí)慣,多喝水,飲食清淡。

(4)咖啡

社會(huì)壓力摧殘下,不少人為了更專心的工作,總喜歡喝些咖啡幫助自己提神醒腦,其實(shí)熱咖啡對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)患者而言是有一定的刺激性的,大量的咖啡因還會(huì)影響著身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,引起骨質(zhì)疏松,所以建議大家還是少喝咖啡,就算是提神,也可以起來(lái)活動(dòng)一下,讓頭腦更清醒。

專家寄語(yǔ):無(wú)論是患上了甲狀腺哪一種疾病,都需要我們?cè)谌粘I钪芯牡暮亲o(hù),通過(guò)講述后,有結(jié)節(jié)的你,一定要記著避開(kāi)上述的4類飲食禁忌。

一問(wèn)一答環(huán)節(jié)

問(wèn):知道不可以吃碘鹽,但是不知道去哪里買?請(qǐng)問(wèn)哪里有不含碘的鹽賣,謝謝!

答:您好,網(wǎng)上就有賣的。也可以去超市購(gòu)買,一般大型的超市都有賣的,不過(guò)價(jià)格都比含碘的鹽要高的。

問(wèn):我平時(shí)有很好的習(xí)慣,可是還是一樣有結(jié)節(jié),搞不懂什么情況了。

答:您好,除上述幾點(diǎn)外,飲食方面、工作生活壓力方面、情志因素等也是導(dǎo)致結(jié)節(jié)的發(fā)生的因素。所以說(shuō)保持一個(gè)良好的心態(tài)也是很重要的!

問(wèn):我也有結(jié)節(jié),網(wǎng)上看到用什么藥膏什么的說(shuō)是能貼好,是真的嗎?

答:您好,各種藥膏一般都是不太靠譜的。如果沒(méi)有甲狀腺功能障礙,沒(méi)有增多或者變大,也就是不影響工作生活,一般不需要特殊治療的,放松心情,定期復(fù)查就可以。

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