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現(xiàn)在患甲狀腺癌的人越來越多 如何預(yù)防?

2020-02-29 來源:甲狀腺大講堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)疾病,特別是甲狀腺腺瘤病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫,如暫不手術(shù)治療要定期復(fù)診,一般6個(gè)月至12個(gè)月檢查頸部B超、甲狀腺激素水平及促甲狀腺激素水平,有條件者甚至可以更頻繁進(jìn)行復(fù)診檢查。

甲狀腺癌是最常見的內(nèi)分泌腫瘤,各種癌癥中惡性程度最低的,可謂善良的惡性腫瘤。但是當(dāng)甲狀腺癌并非就是沒有危險(xiǎn),一旦甲狀腺癌出現(xiàn)淋巴結(jié)及其他部位遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移時(shí),病情就會(huì)復(fù)雜,預(yù)后受影響。甲狀腺癌中也有極少數(shù)惡性程度高的患者,如髓樣癌和未分化癌。

現(xiàn)在甲狀腺癌是否高發(fā)?

近年來,全球甲狀腺癌發(fā)病率有逐年上升趨勢(shì),且增長(zhǎng)速度較快。我國的情況也不容樂觀,近年來我國甲狀腺癌的發(fā)病率總體呈增高趨勢(shì),已經(jīng)躍居女性惡性腫瘤的前五位,一些省市發(fā)病率已躍居女性第一位,并成為近年來發(fā)病率增長(zhǎng)最快的惡性腫瘤。

甲狀腺癌高發(fā)病率的的原因一般認(rèn)為有兩種:一是認(rèn)為精準(zhǔn)的影像檢查技術(shù)的廣泛應(yīng)用、檢查設(shè)備敏感性的提高、穿刺活檢技術(shù)的發(fā)展、手術(shù)方式的改變、病理組織學(xué)分類標(biāo)準(zhǔn)的變化及醫(yī)療資源可及性的提高等是甲狀腺癌發(fā)病率上升的主要因素,但這種并非真正意義的發(fā)病率增高。二是其他因素如環(huán)境、肥胖、激素等導(dǎo)致了甲狀腺癌的實(shí)際高發(fā)。

應(yīng)該如何預(yù)防甲狀腺癌?

1.定期健康體檢

目前最有效的預(yù)防措施是定期健康體檢,建議每年至少1次。通過健康體檢早期發(fā)現(xiàn)很多沒有任何癥狀的甲狀腺癌。B超檢查簡(jiǎn)單易行,速度快,無創(chuàng)傷,是甲狀腺癌診斷的重要檢查手段。一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的B超醫(yī)師能發(fā)現(xiàn)0.3厘米大小的病變。

2.有高危因素者加強(qiáng)監(jiān)測(cè)頻率

已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的甲狀腺結(jié)節(jié)疾病,特別是甲狀腺腺瘤病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫,如暫不手術(shù)治療要定期復(fù)診,一般6個(gè)月至12個(gè)月檢查頸部B超、甲狀腺激素水平及促甲狀腺激素水平,有條件者甚至可以更頻繁進(jìn)行復(fù)診檢查。

有甲狀腺癌家族史的患者及既往有甲狀腺癌病史的患者,也必須定期復(fù)診監(jiān)測(cè)。

如出現(xiàn)甲狀腺激素亢進(jìn)或減退的癥狀,或者出現(xiàn)突然的聲音嘶啞、呼吸不暢、吞咽不暢等癥狀時(shí),及時(shí)到醫(yī)院就診排除甲狀腺疾病。

日常生活中定期觀察或觸摸自己的甲狀腺,了解有無明顯的腫大、雙側(cè)不對(duì)稱、腫物形成等情況。當(dāng)上述預(yù)警信號(hào)出現(xiàn)時(shí),提示我們需要盡早去醫(yī)療機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步的檢查。

有上述高危因素者需要避免受到放射性物質(zhì)的照射。

3.保持良好心情、積極樂觀的生活和工作態(tài)度

每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),提高抗病能力。多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),例如騎自行車、慢跑、游泳、競(jìng)走、滑冰、打太極、跳舞等??梢赃x擇自己歡并且適合的運(yùn)動(dòng)方式,將運(yùn)動(dòng)后的心理控制在最大心率的60%為宜。盡量忌肥膩、黏滯、堅(jiān)硬不易消化、油炸、燒烤及刺激性的食物。同時(shí)也需要忌煙、酒。避免過量長(zhǎng)期服用碘含量過高的食品。

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