說起甲亢，大家就會(huì)想到碘，覺得可能是碘吃多了導(dǎo)致的，那么這和碘到底有沒有關(guān)系呢？我們來分析分析。

碘鹽，是一種很多地方都能買到的調(diào)味用品，做飯、炒菜都少不了它，與我們的生活息息相關(guān)。為了防治地方性甲狀腺腫，我國(guó)于二十世紀(jì)五六十年代，開始試行食鹽加碘，并且取得了一定的成效。

食用鹽中的碘量都是經(jīng)過有效控制的，特別是在缺碘地區(qū)，使用加碘鹽能夠維持人體的碘平衡。

甲亢疾病是什么概念

“甲亢”俗稱“大脖子病”，全稱為甲狀腺功能亢進(jìn)癥。主要是因?yàn)榧谞钕偌に胤置谶^多，造成的代謝異常和交感神經(jīng)亢奮，從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)心悸、汗多、食量增大、便次增多等情況。甲亢的一個(gè)較為突出的癥狀就是脖子粗大，同時(shí)多數(shù)患者還常常會(huì)有眼球突出、眼臉?biāo)[、視力減退等癥狀。

在甲亢初期，由于癥狀并不是那么明顯，導(dǎo)致很多人都不把它當(dāng)回事，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致病情的進(jìn)一步發(fā)展，影響到人們的身心健康和日常工作生活。

怎么確定自己得了甲亢

1.高代謝癥候群：怕熱多汗、皮膚潮熱、疲乏無力、易饑餓、食量增加而體重下降。

甲亢關(guān)鍵信號(hào)：消瘦及多汗。盡管食欲旺盛甚至亢進(jìn)，飲食較多，但人卻日漸消瘦;天氣炎熱身體多汗屬于正常，但若環(huán)境溫度不高，卻總是多汗、怕熱，就要懷疑甲亢。

2.心血管系統(tǒng)：心慌最為常見，其余可有胸悶、氣短等不適。重者或病史較長(zhǎng)者可合并心房纖顫、心臟擴(kuò)大和心力衰竭。少數(shù)患者出現(xiàn)血壓改變，表現(xiàn)為收縮壓升高，舒張壓降低，脈壓增大。

甲亢關(guān)鍵信號(hào)：心慌。心跳加快是甲亢早期常見的一種癥狀。正常人心率每分鐘在60～100次，在安靜狀態(tài)下的心率一般不超過80次/分，如果超過則要警惕甲亢，及時(shí)到醫(yī)院檢查。

3.精神、神經(jīng)癥狀：多言多動(dòng)、煩躁易怒、緊張焦慮、手舌顫抖、不安失眠、注意力渙散、記憶力減退。有時(shí)有幻覺、狂躁。

甲亢關(guān)鍵信號(hào)：情緒異常。如不明原因發(fā)脾氣甚至性格改變，容易著急、發(fā)脾氣，常為一點(diǎn)兒小事而大發(fā)雷霆，要警惕是否甲亢。

4.消化系統(tǒng)：常有食欲亢進(jìn)、大便次數(shù)增多且不成形，有的患者出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高、黃疸。

甲亢關(guān)鍵信號(hào)：腹瀉。正常人大便一般1～2次/日到1～2天1次。如果出現(xiàn)不明原因的大便次數(shù)增多(2～4次/日)、腹瀉，就要懷疑甲亢可能。

5.皮膚：少數(shù)患者可出現(xiàn)下肢脛前黏液性水腫，小腿前面腫脹，表面皮膚粗糙，色素沉著，指壓無凹陷。

6.肌肉骨骼系統(tǒng)：部分患者可出現(xiàn)進(jìn)行性肌無力及肌肉萎縮，稱為“甲亢性肌病”;還有少數(shù)患者由于血鉀降低會(huì)出現(xiàn)“周期性麻痹”，尤以亞洲、青壯年男性多見。

甲亢關(guān)鍵信號(hào)：動(dòng)作顫抖。手抖、腳抖，做精細(xì)動(dòng)作有困難，比如不能挾菜、寫字歪歪扭扭等。

7.甲狀腺壓迫癥狀：甲狀腺呈彌漫型、對(duì)稱性腫大。嚴(yán)重時(shí)可能壓迫氣管出現(xiàn)憋氣、呼吸不暢、吞咽受阻等癥狀。

甲亢疾病的誘發(fā)因素有哪些

1.身體攝碘過量：甲狀腺是一個(gè)大量攝取碘的器官，但是如果長(zhǎng)期過分補(bǔ)充碘，會(huì)導(dǎo)致碘過量，進(jìn)而引發(fā)甲亢。

2.家族遺傳因素：甲亢家族遺傳性明顯，得了甲亢的母親，其子女的甲狀腺對(duì)甲亢病原體的易感性比其他人高。因此，如果家族中有患甲亢的患者，那平時(shí)就更應(yīng)該注重預(yù)防。

3.外界的精神刺激：受到過精神創(chuàng)傷或刺激，并且讓自己長(zhǎng)期處于一種緊張、憂慮的狀態(tài)也是引起甲亢的病因。

由此可見，身體攝入的碘過量是引起甲亢的一個(gè)重要因素，但是正常攝入一定量的碘不僅不會(huì)造成危害，更是身體必不可少的元素。

四個(gè)預(yù)防甲亢的小妙招要學(xué)會(huì)

第一，調(diào)節(jié)好自己的情緒，積極樂觀，適當(dāng)放松，保持愉悅的精神狀態(tài)，能夠很好的預(yù)防甲亢。

第二，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。

第三，合理飲食，多了解一些飲食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，沿海地區(qū)控制高碘飲食，選擇合適的食物、調(diào)料。

第四，定期體檢，甲亢初期癥狀不明顯，但是可以通過常規(guī)體檢進(jìn)行排除。