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甲狀腺疾病會(huì)引起脫發(fā)危機(jī)?怎么破

2020-04-10 來源:尤醫(yī)生聊甲狀腺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺激素具有維持毛發(fā)生長期的作用。甲減時(shí)甲狀腺激素分泌減少,毛發(fā)生長期無法維持,提前進(jìn)入休止期,可以導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱易折、易脫落。
最近頭發(fā)掉得特別厲害是什么原因呢?首先,讓我們來了解什么是“脫發(fā)”?
 
生理性脫發(fā):正常人每天會(huì)脫落70~100根頭發(fā),主要是處于退行期和休止期的頭發(fā)。每天也會(huì)有新進(jìn)入生長期的頭發(fā)補(bǔ)充進(jìn)來,所以發(fā)量并沒有太大變化。醫(yī)學(xué)上稱為“生理性脫發(fā)”,也就是我們常說的“掉頭發(fā)”。
 
病理性脫發(fā):是指頭發(fā)異常或過度脫落,發(fā)量明顯減少的現(xiàn)象。秋天天氣干燥,人體容易丟水份,常常出現(xiàn)生理性的“掉頭發(fā)”,就像秋天落葉一樣。
 
病理性脫發(fā)可能和甲狀腺病有關(guān)
 
脫發(fā)的發(fā)生與內(nèi)分泌功能失調(diào)密切相關(guān),甲狀腺是人體最大的內(nèi)分泌腺,它與脫發(fā)之間關(guān)系密切。
 
不管是甲亢還是甲減,都有可能伴隨脫發(fā)。甲亢導(dǎo)致脫發(fā)的原因未明,有可能為甲亢時(shí)人體內(nèi)過多的甲狀腺激素會(huì)縮短毛囊的生長周期,處于退行期和休止期的頭發(fā)掉落速度加快,新的頭發(fā)卻來不及生長。
 
甲狀腺激素具有維持毛發(fā)生長期的作用。甲減時(shí)甲狀腺激素分泌減少,毛發(fā)生長期無法維持,提前進(jìn)入休止期,可以導(dǎo)致頭發(fā)干燥、脆弱易折、易脫落。
 
除甲狀腺激素的直接因素外,還有2個(gè)間接因素導(dǎo)致脫發(fā):
 
甲狀腺功能紊亂會(huì)引起貧血,由于血液中的紅細(xì)胞減少,頭皮得到的血氧量下降,毛囊“饑餓“,頭發(fā)會(huì)慢慢脫落,頭皮顯現(xiàn);
 
甲狀腺功能紊亂還會(huì)引起情志改變,精神壓力大也會(huì)引起頭皮立毛肌收縮,血液循環(huán)不暢,皮脂腺分泌過多油脂,降低頭發(fā)的生存質(zhì)量。
 
容易脫發(fā),應(yīng)該如何護(hù)理?
 
1、盡量選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品;
 
2、減少洗發(fā)次數(shù);
 
3、使用吹風(fēng)機(jī)時(shí)不要直接指向頭發(fā);
 
4、盡量減少燙發(fā)次數(shù),燙發(fā)可引起頭發(fā)破壞和折斷。
 
注意飲食:
 
1、多食谷物、蔬菜、水果。
 
2、補(bǔ)充鐵質(zhì)。含有豐富鐵質(zhì)的食品有黃豆、黑豆、瘦肉、雞蛋、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、包心菜、芹菜等。
 
4、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。
 
5、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??蛇m當(dāng)吃些海帶、紫菜等(甲亢未控制除外)。
 
6、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
 
不過,大家不要擔(dān)心,甲功異常后毛發(fā)脫落一般會(huì)在甲功完全控制后一年左右重新生長。
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