甲癌術(shù)后飲食哪些食物可以調(diào)整身心？

2020-04-23 來源：王培松吉大第一醫(yī)院甲狀腺外科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：預(yù)防癌癥不能依靠保健品，沒有證據(jù)顯示保健品中的營養(yǎng)素比含有天然營養(yǎng)素的食物更好，只有天然的食物才能發(fā)揮“協(xié)調(diào)作用”，讓身體完全吸收其中的有效抗癌成分。因此，不要盲目輕信宣傳的抗癌保健品，而忽略食物養(yǎng)生的功效。

以下常見問題可能會對各位甲友有所幫助：

1、請問甲狀腺切除一側(cè)，術(shù)后有一個半月了，可以吃海參、魚、蝦、蟹嗎？

這位甲友提供的信息有限，半切術(shù)后我們姑且認(rèn)為是因甲狀腺癌而做的半切手術(shù)。如果考慮的細(xì)致一點，就要追溯一下碘營養(yǎng)與術(shù)前的病變有沒有關(guān)系。按照現(xiàn)在的環(huán)境因素，通常半切之后考慮正常飲食或者適度低碘，所以術(shù)后一到三個月，飲食可以少吃一些含高碘的食物，如海帶，紫菜，海鮮等,如果更加嚴(yán)謹(jǐn)一點的話，以后可到醫(yī)院檢查下尿碘水平，若結(jié)果高于正常值，建議繼續(xù)低碘飲食；若結(jié)果偏低，則可正常飲食。

2、碘131如何低碘飲食？

首先，一定要去醫(yī)院藥房購買正宗的無碘鹽（氯化鈉粉）；其次，很多食物中也含碘，所以這些食物在禁碘期間是不能吃的，比如海產(chǎn)品，像帶魚、海帶、紫菜這些來自海水里的食物。另外，有些食物佐料中含有碘鹽也是不能添加的，比如咸菜、醬油等，一定要仔細(xì)查看食物配料表，如含有碘鹽就不宜食用。值得注意的是，在外飲食的時候餐廳一般會使用加碘鹽，這時候患者可能需要減少外食的概率。

3.剛做完甲狀腺手術(shù)后飲食方面注意什么？

手術(shù)后的兩周之內(nèi)，以易消化、易吸收的食物為主，如軟飯、面糊、米湯、藕粉等（流食/半流食）；暫時不要吃或者盡量少吃高蛋白食物及高脂肪食物，建議低脂肪、低膽固醇、低蛋白質(zhì)飲食。暫時不要吃大葷油膩的東西，諸如：肥肉、炒菜放很多油，大魚大肉等；雞蛋、牛奶、豆?jié){這類含蛋白較高，但多為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以適量選擇。

4.術(shù)后患者可以吃補品：靈芝孢子粉、壯骨粉等嗎？

世界癌癥研究基金會提出：預(yù)防癌癥不能依靠保健品，沒有證據(jù)顯示保健品中的營養(yǎng)素比含有天然營養(yǎng)素的食物更好，只有天然的食物才能發(fā)揮“協(xié)調(diào)作用”，讓身體完全吸收其中的有效抗癌成分。因此，不要盲目輕信宣傳的抗癌保健品，而忽略食物養(yǎng)生的功效。

那我們到底應(yīng)該吃些什么？請繼續(xù)往下看！

有哪些食物可以調(diào)養(yǎng)身心

天然的植物化學(xué)物有助于提高身體的免疫力，起到防癌抗癌的作用。植物化學(xué)物存在于五谷、蔬果、堅果等，尤其是種子和皮中居多。許多研究證實，植物性食物中化學(xué)成分具有多重防癌抗癌作用。

活化免疫細(xì)胞

植物多糖能增加殺傷細(xì)胞的能力，防止外來異物的攻擊，有助于防癌抗癌。植物多糖的來源:香菇、金針菇、木耳、銀耳、山藥、薏米、南瓜等。

加速癌細(xì)胞凋亡

多食有助于加速癌細(xì)胞凋亡的植物化學(xué)物的食物，如含有大豆皂苷的黃豆、含有植物固醇的燕麥、含有葉綠素的蘆筍等。

遠(yuǎn)離自由基侵害

多吃避免自由基侵害的食物，如富含維生素C、維生素E的蔬菜、水果、堅果等；含單寧酸的各種莓類，如藍莓、草莓等；含多酚的葡萄。

抑制癌細(xì)胞的生長

多食富含類胡蘿卜素和番茄紅素的食物，如胡蘿卜、紅薯、番茄、木瓜、西瓜等。

多吃富含維生素C的蔬果，如木瓜、青甜椒、草莓、橙子、南瓜、獼猴桃、豌豆等。