骨癌
(1)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。預(yù)防骨癌,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,改變不良的生活和飲食習(xí)慣,注意戒煙戒酒,少吃腌制和油炸的食品,因?yàn)殡缰剖称泛写罅縼喯跛猁},而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比,是重要的致癌因子,需要提高警惕。
(2)做好骨骼的護(hù)理。骨癌要怎么預(yù)防才好?朋友們?cè)谌粘R⒁庾龊霉趋赖淖o(hù)理,特別是骨骼受傷時(shí),要注意及時(shí)治療,以防埋下原發(fā)性骨癌的隱患。尤其是青少年在發(fā)育階段發(fā)生四肢摔傷或其他傷害時(shí),更要引起注意。
(3)避免放射性元素的危害。預(yù)防骨癌,朋友們還要注意避免受到放射性元素的危害。專(zhuān)家指出,一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化,誘發(fā)骨癌。特別是那些尚處于發(fā)育期的青少年,在治療其它疾病時(shí)也要盡量避免放射性的治療,如X射線等,以免造成骨癌的發(fā)生。
(4)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。骨癌要怎么預(yù)防才好?專(zhuān)家表示,預(yù)防骨癌,還要注意加強(qiáng)日常的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。只有通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高了抵抗力,才是預(yù)防各種疾病的好方法。因此,預(yù)防骨癌也要注意增強(qiáng)體質(zhì),注意鍛煉。
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