變形性骨炎
(1) ç©æ¥µæ¶ˆé™¤æˆ–é¿å…è‡´ç—…å› ç´ ï¼šé¿å…ä¹…ç«™ã€ä¹…å，ä¸è¦è®“關節(jié)處于æŸä¸€é«”ä½æ™‚é–“éŽé•·ã€‚
(2) é‹å‹•ç™‚法：有益的é›ç…‰åŒ…括：游泳ã€æ•£æ¥ã€é¨Žè…³è¸è»Šã€ä»°è‡¥ç›´è…¿æŠ¬é«˜æˆ–抗阻力訓練åŠä¸è² é‡ä½é—œç¯€(jié)的屈伸活動。
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