直腸膨出別名:陰道后壁膨出
1.養(yǎng)成良好生活習慣 包括良好的飲食習慣及按時排便習慣,如早上起床后或早飯后,利用胃結(jié)腸反射促進排便。
2.排便時間不宜過長 一般在3~5min為宜,絕不要在排便時看報及書籍,思想不集中,則延長排便時間。
3.避免局部損傷 婦女在分娩時避免產(chǎn)傷,產(chǎn)后積極進行適宜的體育鍛煉(主要為肛提肌鍛煉),以促進恢復(fù)。
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