經(jÄ«ng)å‰æœŸç¶œåˆå¾åˆ¥å：黃體åŽæœŸå¿ƒå¢ƒæƒ¡åŠ£éšœç¤™
在日常生活ä¸è¦é¿å…ä¸å¿…è¦çš„精神刺激，飲食è¦å°‘é¹½ï¼Œç”Ÿæ´»è¦ æœ‰è¦(guÄ«)律，多åƒåŠ 一些文娛和體育活動，就å¯ä½¿ç™¥ç‹€æ˜Žé¡¯æ¸›è¼•ç”šè‡³æ¶ˆå¤±ã€‚å°äºŽç™¥ç‹€æ¯”較嚴é‡çš„， å¯åœ¨é†«(yÄ«)生指導下，æœç”¨è‹¯å·´å¦¥ç‰éŽ®(zhèn)éœè—¥ç‰©æˆ–å•æ¿€ç´ ã€é›„æ¿€ç´ ç‰ä¾†æ²»ç™‚。
在月經(jÄ«ng)å‰è¦å°‘食多é¤ï¼Œå¹¶ä»¥æ°´æžœä½œç‚ºå°é£Ÿã€‚é¿å…食用食糖ã€ç³–果以åŠåˆºæ¿€æ€§é£Ÿç‰©ã€‚ä¿è‰æ¯æ—¥çš„飲食ä¸åŒ…括1湯匙冷榨蔬èœæ²¹ï¼Œå› 為它們富å«Ω-3系列以åŠΩ—6系列脂肪酸。多種ç¶ç”Ÿç´ 增補劑以åŠå¤šç¨®ç¤¦ç‰©è³ªå¢žè£œåŠ‘。
å°æ‚£è€…家åºæˆå“¡ä½œæœ‰é—œç–¾ç—…ä¿å¥çš„宣教å分é‡è¦ï¼Œè®“患者的家åºæˆå“¡äº†è§£è©²ç–¾ç—…周期性發(fÄ)作的è¦(guÄ«)律和é 期發(fÄ)病時間，ç†è§£å’Œå¯¬å®¹å¹¶é˜²æ¢æ‚£è€…經(jÄ«ng)å‰æœŸçš„行為éŽå¤±ï¼Œå”(xié)助調整經(jÄ«ng)å‰çš„家åºæ´»å‹•ï¼Œæ¸›å°‘ç’°(huán)境刺激，使患者的失控éŽå¤±æ¸›å°‘到最å°ç¨‹åº¦ã€‚
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