更年期綜合征別名：圍絕經(jīng)期綜合征
1、提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。
2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)
3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
4、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
5、維持和諧的性生活
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