乳腺囊腫別名:乳汁淤積癥
1、乳腺囊腫的預(yù)防應(yīng)從飲食上多加注意。乳腺囊腫患者改變飲食結(jié)構(gòu),少吃油脂類食品,防止肥胖盡量避免使用含有雌激素的藥物,禁止濫用避孕藥及含雌激素的美容用品,不吃用激素飼料喂養(yǎng)的雞、牛、豬、魚肉等等。
2、注意保持生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,多運(yùn)動(dòng),防止肥胖。增強(qiáng)身體免疫力。生活規(guī)律可調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào),維持大便通暢會減輕乳腺帳痛。不不長期使用含有激素保健品。
3、情緒原因容易造成乳腺囊腫誘發(fā),因此在平時(shí)生活中一定要注意,要保持心情愉快,避免情緒波動(dòng),更不可有長時(shí)期精神抑郁,尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)留意。
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