青春期強(qiáng)迫癥
以免孩子被包括心理強(qiáng)迫癥在內(nèi)心理及精神疾病侵害。 首先，青少年要切記不要過(guò)分在乎自我形象，不要過(guò)于追求完美。不要老是問自己：我做得好嗎?這樣做到底行不行?別人又會(huì)怎么看我?
其次，要學(xué)會(huì)順其自然。青少年心理強(qiáng)迫癥的一大特點(diǎn)是喜歡琢磨，一個(gè)芝麻大的事情常常會(huì)想出天大的事來(lái)。因此青少年在思考問題時(shí)，要學(xué)會(huì)接納他人，不要鉆牛角尖，要明白：適應(yīng)環(huán)境遠(yuǎn)比改變環(huán)境重要。推薦閱讀：強(qiáng)迫癥如何有效治療呢
最后，就是要學(xué)會(huì)享受過(guò)程，不過(guò)分看重結(jié)果。做事情都抱著一種欣賞、感受和體驗(yàn)快樂的心態(tài)。要牢記一條生活準(zhǔn)則：凡事只許想一次、做一次，力戒重復(fù)和不放心。
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