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遺傳性肥胖

另外減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。
常用減肥方法有:運動減肥;行為減肥;機械減肥;手術(shù)減肥;石臘減肥;石膏減肥;按摩減肥;桑那浴減肥;電子減肥;預(yù)防性減肥。
但是患者要注意以下幾點:
1、控制熱量與脂肪。
2、飲食要清淡。
3、制定減肥目標。
4、寫減肥日記。
5、常吃蔬果。

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