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揭秘:抑郁癥為什么更青睞喜劇演員

2014-11-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:以喜劇表演聞名的美國影星羅賓·威廉姆斯去世的消息傳出,伴隨著逝者得了嚴(yán)重的抑郁癥,為人震驚。
  在我們的現(xiàn)實生活中會發(fā)現(xiàn)不少的喜劇演員都有抑郁癥的問題,這不僅讓我們產(chǎn)生一種疑惑,為什么每天給我們帶來歡笑的人們卻總被這種心理疾病困擾呢?對于其中的原因,我們不如在下面的文章里找到答案。
 
  以喜劇表演聞名的美國影星羅賓·威廉姆斯去世的消息傳出,伴隨著逝者得了嚴(yán)重的抑郁癥,為人震驚。事實上,喜劇演員當(dāng)中得抑郁癥的不乏一二,卓別林、金·凱瑞、憨豆先生……大家對抑郁癥是否存在誤區(qū)?很愛笑的人就不得抑郁癥?
 
  抑郁癥有很多表現(xiàn),比如說對自我評價很低,對生活的體驗很消極負(fù)面,對未來不抱希望。這三個消極感知是抑郁癥的核心。
 
  心理疾病本身有一定的主觀性和隱秘性。我們之所以聽說某些人得了抑郁癥很吃驚,例如喜劇演員或是身邊朋友,是因為他通常在我們面前展現(xiàn)出來的是符合社會角色的表現(xiàn)。抑郁癥的核心是主觀痛苦,如果沒有嚴(yán)重到破壞社會功能,別人很難察覺出來。別人更多看到的是你的職位成就,看不到與外在評價不一致的自我評價。
 
  說到喜劇演員,他們代表著一類職業(yè),事實上職業(yè)與人的性格有著相互影響。具有某種性格特點的人會更喜歡、更適應(yīng)某種職業(yè),而這種職業(yè)一直要做的事情、一直要扮演的身份,又會反過來影響一個人的性格及其他心理特征。像喜劇演員這樣的職業(yè),真的只有少數(shù)人才適合做。
 
 
  適合喜劇演員這個職業(yè)的人,他需要在平凡生活中具有某種敏感性,對于別人忽視無感的細(xì)節(jié),他卻能被觸動,捕捉到其中的趣味。同時另一方面,他需要有一種獨有的應(yīng)對風(fēng)格,常常用歡笑或嬉笑去面對生活中的痛苦和困境,所以他才能創(chuàng)造出喜劇作品。很多喜劇作品展現(xiàn)的是生活中人們常有的困境、局限、失敗,但經(jīng)由演員表現(xiàn)得夸張或是出乎意料,讓人們覺得很好笑。
 
  在喜劇演員表現(xiàn)的世界里,很多時候生活是不盡如人意的,但演員能用“歡笑驅(qū)散悲傷”的方式去面對。這種面對困境的方式有利也有弊,雖然當(dāng)時歡愉解脫,但用歡笑面對悲傷其實是逃避悲傷、貶低悲傷。如果過度地單一使用這種做法,會使一個人不完整,更不能面對真實的自己和生活。更健康的方式是直面悲傷,接納悲傷,允許自己有時是悲傷的、低落的,允許生活有時是悲傷的、無奈的,允許人們在必須難過時并不是馬上要歡笑起來。
 
  也許不僅僅是喜劇演員,演員這個職業(yè)也有心理健康的風(fēng)險。因為演員需要細(xì)致入微地深刻體會他所表演人物的內(nèi)心。真正的好演員是從內(nèi)心流露出歡笑或悲傷,所以要求演員在扮演時完全將自己轉(zhuǎn)換,真正進(jìn)入到角色中。
 
  其實這是一種人都有的自由,你可以選擇對生活的體會,看待生活的方式。但是演員的職業(yè)在于運用了這種特殊的能力,不斷地去體驗各種角色。有的角色心理可能很不健康,當(dāng)演員演得出神入化,深深地變成了不健康的視角去體驗后,生活中就要調(diào)整自己——與這個角色抽離,這點上是有一定困難的。有些演員可能因為入戲太深,沒有分清楚“角色是角色,我是我”,而無法從當(dāng)中抽離,那么他的心理就可能深深地被“角色”影響。
 
  認(rèn)知治療學(xué)者認(rèn)為,人有兩種內(nèi)心深處的恐懼或者脆弱性——擔(dān)心自己失去愛,擔(dān)心無能。這也是抑郁問題深層的兩個根源,但其實這是人人都有的脆弱性,只是強度大小有區(qū)別。當(dāng)演員扮演的某個角色深深觸動了他本來的脆弱性,在這個角色上體驗得更充分,他就沒有辦法很好地抽離,從而陷入自我懷疑的打擊中。
 
  現(xiàn)在我們的社會生活,人們似乎過于推崇快樂的地位。很多人認(rèn)為快樂是一種財富,是一種能力,而不快樂甚至是羞恥的。這種風(fēng)氣更容易讓人不接納自己悲傷的一面,使我們更加不真實不完整。悲傷作為自古以來人類就有的情緒,它是具有功能性的,它意味著我們認(rèn)識到某些現(xiàn)實的局限,然后放棄努力、節(jié)約能量。生活中會有一些不如意,人會有一些對自己的不滿意,這些是可以真實存在的,面對這些真相,同時承擔(dān)該做的事,就是一種力量。

  不管我們從事的職業(yè)是什么,不管我們面對的生活是什么,我們都需要及時的調(diào)整自己學(xué)會用陽光的心態(tài)面對生活。

(實習(xí)編輯:潘熾彬) 

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