在家長(zhǎng)們看來，網(wǎng)癮無異于吸食鴉片，對(duì)此深惡痛絕。一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子上網(wǎng)成癮，家長(zhǎng)會(huì)想方設(shè)法令孩子戒斷，其中，不乏家長(zhǎng)和孩子會(huì)采用極端或者是過激的手法。江蘇一名高三男生為了表達(dá)斷絕網(wǎng)癮的決心，竟用菜刀砍斷了自己的左手。

　　青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)而耽誤學(xué)業(yè)、暴力犯罪的現(xiàn)象在我們身邊時(shí)有發(fā)生。難道青少年墮落的根本就是網(wǎng)絡(luò)惹的禍嗎？其實(shí)不然。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮與其心理狀態(tài)有著莫大的聯(lián)系。是什么心理使青少年們?nèi)绱税V迷網(wǎng)絡(luò)？我們又該如何對(duì)網(wǎng)癮青少年去進(jìn)行心理和行為干預(yù)？

　　一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理因素

　　（一）青少年接觸網(wǎng)絡(luò)主要受四種心理的驅(qū)使：好奇心理、從眾心理、空虛心理和僥幸心理

　?。ǘ┣嗌倌陱慕佑|網(wǎng)絡(luò)，到網(wǎng)絡(luò)成癮，主要是出于四種心理需要

　　1、緩解壓力的心理需要

　　青少年普遍面臨著神學(xué)考試的壓力及來自父母的期望，特別是成績(jī)不太好的青少年在學(xué)習(xí)上遇到的壓力挫折更大，而他們又不善于自我調(diào)節(jié)。為了釋放緊張的壓力，消除郁悶的心情，隨身進(jìn)入網(wǎng)吧，通過網(wǎng)絡(luò)上的游戲、聊天、聽歌、看電影來宣泄。

　　2、爭(zhēng)強(qiáng)好勝自我表現(xiàn)的心理需要

　　青少年的自我意識(shí)迅速發(fā)展，他們渴望被關(guān)注，在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。因此，他們?cè)诰W(wǎng)上通過玩游戲來不斷地使自己升級(jí)強(qiáng)大，也在網(wǎng)上通過聊天極盡所能地吹噓自己和取悅對(duì)方。在網(wǎng)絡(luò)游戲中，游戲的高技巧性、復(fù)雜性使游戲者產(chǎn)生在現(xiàn)實(shí)生活中不易取得的成就感、力量感和自尊感，并可以發(fā)泄他們潛在的攻擊性，憤怒乃至仇恨的情緒。

　　3、人際交往的心理需要

　　青少年在現(xiàn)實(shí)交往中，由于心理的不成熟，往往導(dǎo)致交往失敗。交往需要得不到滿足，又由于父母只重說教，只關(guān)心成績(jī)，很少與孩子交流情感。這樣伴隨學(xué)生的必然是內(nèi)心的孤獨(dú)和寂寞。上網(wǎng)聊天便成了他們尋求慰籍，解除寂寞和孤獨(dú)的途徑，讓他們迷戀。

　　4、青春期性心理的需要

　　青少年的性意識(shí)迅速發(fā)展，渴望了解和接觸異性，但現(xiàn)實(shí)世界的約束、責(zé)任和后果，使他們壓制了對(duì)異性的沖動(dòng)和渴望。而網(wǎng)絡(luò)聊天交友的開放性和隱蔽性無疑為中學(xué)生馳騁自己對(duì)異性的幻想提供了良好的安全場(chǎng)所。又由于不能從有效途徑接受到科學(xué)的性知識(shí)和心理調(diào)節(jié)的教育，所以只能從網(wǎng)絡(luò)上尋求感官刺激和語言獵奇的感受，以至于頻頻光顧黃色網(wǎng)站，熱衷曖昧聊天而不能自拔。

　　（三）青少年上網(wǎng)成癮后不斷反復(fù)，主要是產(chǎn)生了三種心理問題

　　1、叛逆心理

　　有些家長(zhǎng)愛子心切，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有網(wǎng)癮，制止行為過于激烈，措施生硬方法不當(dāng)，反而引發(fā)了孩子的逆反心理和叛逆行為。為了發(fā)泄不滿，孩子會(huì)用變本加厲上網(wǎng)以示對(duì)抗。也可能是教育者處理問題不當(dāng)，挫傷了學(xué)生的自尊心，導(dǎo)致學(xué)生逆反心理的產(chǎn)生，使學(xué)生在潛意識(shí)中把自己上網(wǎng)成癮的原因轉(zhuǎn)嫁到家人、老師的身上。其實(shí)學(xué)生也很想戒除網(wǎng)癮，自己也盡了很大的努力。此時(shí)特別需要家長(zhǎng)、老師的寬容和鼓勵(lì)。如果不問青紅皂白，采取過激的措施，就會(huì)使得學(xué)生產(chǎn)生敵對(duì)情緒，對(duì)家長(zhǎng)和老師不滿，對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿。而網(wǎng)絡(luò)的暴力游戲正好迎合了一種攻擊性毀滅性的叛逆心理。

　　2、依賴心理

　　長(zhǎng)期沉溺虛擬世界的學(xué)生幾乎遠(yuǎn)離模糊了現(xiàn)實(shí)世界。一方面適應(yīng)現(xiàn)實(shí)世界的能力更差了。現(xiàn)實(shí)中的壓力挫折更大了；另一方面虛擬世界卻滿足了他們的刺激和欲望。使他們?cè)谏砩闲睦砩隙紵o法離開網(wǎng)絡(luò)?，F(xiàn)實(shí)生活中的失落失敗和虛擬世界的刺激成功之間的矛盾，使學(xué)生逃避現(xiàn)實(shí)，更加依賴網(wǎng)絡(luò)。

　　3、自暴自棄心理的體現(xiàn)

　　由于網(wǎng)癮太深誘惑太大，學(xué)生已經(jīng)完全克制不住自己的網(wǎng)癮，多次反復(fù)使學(xué)生自責(zé)自悲，對(duì)自己失去了信心，對(duì)生活對(duì)未來幾近絕望，從而干脆破罐子破摔，自暴自棄，甚至自殘自殺。

　　二、對(duì)青少年網(wǎng)癮問題的干預(yù)

　　1、認(rèn)知療法

　　家長(zhǎng)和網(wǎng)癮孩子像朋友一樣協(xié)商，不要說教，雙方互相尊重，首先明確學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，身心健康是青少年發(fā)育、發(fā)展的關(guān)鍵。然后理出網(wǎng)癮對(duì)青少年的危害，如荒廢學(xué)業(yè)，損傷身心健康，上網(wǎng)要錢，而錢不夠便會(huì)養(yǎng)成說謊的習(xí)慣，上網(wǎng)占用時(shí)間過多會(huì)疏遠(yuǎn)親情與友誼，不利心理發(fā)展。與此同時(shí)，家長(zhǎng)還要主動(dòng)與老師配合。

　　2、系統(tǒng)脫敏療法

　　家長(zhǎng)與網(wǎng)癮孩子雙方協(xié)商，定出總體計(jì)劃，在兩個(gè)月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時(shí)間，最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。如原來每天沉迷網(wǎng)吧8小時(shí)以上，則第一周減為6小時(shí)，第二周4小時(shí)，第三周3小時(shí)，第四周2小時(shí)。網(wǎng)癮者能按計(jì)劃執(zhí)行則給予獎(jiǎng)勵(lì)（用代幣制），即每周發(fā)給適當(dāng)?shù)拇鷰?，到月終換為現(xiàn)金。做不到時(shí)則罰，但不可打、罵，而是將孩子最喜歡的食物、娛樂、看電視或其他活動(dòng)予以減少，如不給吃快餐，不給吃冰淇淋等。這樣，兩個(gè)月內(nèi)會(huì)消除網(wǎng)癮。

　　3、代替療法

　　青少年需要充實(shí)的精神生活和娛樂，所以不讓其上網(wǎng)則必須找別的愛好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

　　4、厭惡療法

　　叫孩子左手腕帶上粗的橡皮筋，當(dāng)孩子有上網(wǎng)念頭時(shí)立即用右手拉彈橡皮筋，橡皮筋回彈便會(huì)產(chǎn)生疼痛感，轉(zhuǎn)移并壓制上網(wǎng)的念頭。拉彈的同時(shí)，孩子還要提醒自己，網(wǎng)癮有危害。家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的意志力，用意志力壓制上網(wǎng)的念頭。

　　青少年從接觸網(wǎng)絡(luò)到網(wǎng)絡(luò)成癮具有一定的過程，擺脫網(wǎng)癮也必然不可能一蹴而就，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)根據(jù)各自的實(shí)際情況，制定一系列的干預(yù)計(jì)劃并付諸行動(dòng)，幫助孩子逐漸地?cái)[脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴，而不是采取極端或過激的方式企圖一步到位。