神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理、生理癥狀的一種功能障礙性病癥。神經(jīng)衰弱癥狀在青少年學(xué)生中最為常見(jiàn)，一般始發(fā)于初中，但高中生的發(fā)病率又高于初中生，男女兩性間無(wú)明顯差別。

　　學(xué)生罹患神經(jīng)衰弱，多半是由于學(xué)習(xí)過(guò)于刻苦，再加上升學(xué)壓力大，精神過(guò)度緊張而導(dǎo)致的。為了讓神經(jīng)衰弱的學(xué)生盡早擺脫病痛，筆者總結(jié)了一些前人治療神經(jīng)衰弱的經(jīng)驗(yàn)，分享給大家。

　　此病多是由于某些長(zhǎng)期存在的精神因素引起腦機(jī)能活動(dòng)過(guò)度緊張而產(chǎn)生的神經(jīng)精神活動(dòng)能力的減弱。

　　神經(jīng)衰弱的基本癥狀為：

　　①腦衰弱，即精神活動(dòng)能力下降?；颊咦⒁饬Ψ稚?，特別是有意注意減弱，記憶力明顯減退，體力和腦力均易疲勞，學(xué)習(xí)、工作不能持久，效率明顯降低。

　?、谂d奮性增高?；颊呱窠?jīng)容易興奮，對(duì)情緒的控制能力差，易激動(dòng)，好傷感，情感反應(yīng)強(qiáng)烈但不能持久；既對(duì)機(jī)體感覺(jué)過(guò)敏、有疑病傾向，又表現(xiàn)出對(duì)外界刺激的過(guò)敏，如怕光、怕聲高；情緒緊張，覺(jué)得生活壓力太大、過(guò)度緊張而無(wú)法松馳下來(lái)。

　?、坌睦?、生理功能紊亂。以睡眠障礙（入睡困難、淺睡多夢(mèng)、睡不解乏等）和肌肉緊張性疼痛（頭頸部感覺(jué)僵硬脹痛、頭痛、頭暈等）為主，還表現(xiàn)在植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)心悸、多汗、胸悶、食欲不振、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　神經(jīng)衰弱是青少年學(xué)習(xí)的大敵，而且隨著升學(xué)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，其發(fā)病率會(huì)更高，因此，我們切切不可忽視。

　　那么，如何治療此癥呢？

　　首先，應(yīng)從心理上消除對(duì)神經(jīng)衰弱的恐懼，明確它不過(guò)是由于大腦皮層長(zhǎng)期緊張、過(guò)度興奮而造成的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)功能紊亂，是完全可以恢復(fù)正常的。

　　其次，尋找病因、對(duì)癥下藥，或解除某種心理壓力、釋放精神緊張，或妥善安排學(xué)習(xí)和生活、勞逸結(jié)合以避免因勞累過(guò)度而造成神經(jīng)衰弱。

　　另外，神經(jīng)衰弱癥狀嚴(yán)重時(shí)，還應(yīng)輔以一定的藥物治療。

（實(shí)習(xí)編輯：潘熾彬）